Studie říkají, že 92 procent lidí nedosahuje svých cílů. Zároveň známe mnoho světově známých lidí, kteří se dokázali stát úspěšnými a rozpoznatelnými. Jaké je tajemství jejich úspěchu?
Na první pohled ano dosáhnout cíle zdá se to jednoduché, ale i tak nám to moc mnohokrát selhat. Vlastně by mělo klíč k úspěchu spočívá v tom, že musíme mít své cíle JASNĚ DEFINUJTE. S těmito metody vždy jich dosáhnete.
1. Metoda SMART
Metoda SMART vám pomůže být jasnější definice, porozumění a dosažení cíle. Tato metoda má 5 kritérií.
Skonkrétní
Váš cíl musí být konkrétní, takže musíte definovat, jaké kroky podniknete, abyste toho dosáhli. Místo toho, abyste řekli, že zítra budete sportovat, řekněte, jaký sport budete hrát.
Msnadné (Měřitelný)
Chcete-li měřit svůj úspěch, musí mít tedy vlastní míru. Místo toho, abyste řekli, že zhubnete, řekněte, kolik kilo chcete zhubnout.
Adosažitelné (Dosažitelný)
Na snech není nic špatného, že? stanovit cíle, které jsou dosažitelné.
Rslon (Vhodně)
Váš cíl by měl být v souladu s vašimi očekáváními, což znamená, že si musíte vybrat správně priority, protože jen tak je velká pravděpodobnost, že svého cíle dosáhnete.
Tvázané na jméno (Lhůta)
Vaše cíle musí mít jasné časové limity, což znamená, že musíte specifikovat, za jaký čas se k nim dostanete.
2. Stanovení cílů
Tato metoda používají psychologové, pomáhat svým pacientům, kteří mají potíže s rozhodováním. Algoritmus je jednoduchý - stačí odpovědět 5 otázek:
1. Čeho chci dosáhnout?
2. Jak toho mohu dosáhnout?
3. Kdy toho dosáhnu?
4. Co mi může pomoci dosáhnout tohoto cíle?
5. Co se stane, když dosáhnu svého cíle?
3. Systém Briana Tracyho
Brian Tracy je kanadsko-americký motivační kouč, který učí lidi, jak dosáhnout svých cílů pomocí těchto 12 tajemství úspěchu:
1. Silná touha dosáhnout cíle – touha se stane vaší motivací na cestě k úspěchu.
2. Ujistěte se, že cíl je dosažitelný – pokud to neuděláte, velmi rychle to vzdáte, když jde do tuhého.
3. Napište svůj cíl – jinak budou cíle jen sny.
4. Udělejte si seznam výhod, což znamená dosažený cíl.
5. Nastavte čas – musíte mít jasnou představu o tom, kde začínáte a kde je cílová čára.
6. Stanovte si termín – když chcete dosáhnout svého cíle.
7. Udělejte si seznam potenciálních překážek – musíte zvážit všechny obtíže, které vás na cestě k úspěchu mohou potkat.
8. Zkontrolujte, zda potřebujete další informace – pokud ano, zjistěte, kde je můžete získat.
9. Najděte lidi, kteří vám mohou pomoci - je skvělé mít kolem sebe lidi, na které se můžete spolehnout.
10. Udělejte si seznam úkolů - toto by mělo být co nejpodrobnější.
11. Vizualizujte výsledek – to vám pomůže udržet vysokou úroveň motivace.
12. Rozhodněte se, že se nevzdáte, dokud nedosáhneš svého cíle.
