Pokud jste si mysleli, že vaše brada sama od sebe zmizí – třeba když spíte nebo když si čistíte zuby – zklameme vás. Ten tvrdohlavý malý „blázen“ pod bradou je jako nečekaný host na večeři: nikdo ho nepozval, ale přetrvává. A ne, není to vždycky jen jeden (nebo dva) koblihy navíc. Genetika, stárnutí a tendence zírat na obrazovku jako vězeň na TikToku – to vše se tím živí. Jak se zbavit brady?
Ale nebojte se, je čas se společně podívat na to, jak to napravit. podbradekDnes si zahrajeme na „vymítač dvojité brady“. A uděláme to s velmi jednoduchým nástrojem: obličejovou jógou. Ano, čtete správně – cvičení obličeje je nový elixír mládí. Žádné chirurgické nože, žádné zázračné krémy, jen vy, vaše ruce a trocha odhodlání.
Jak se zbavit dvojité brady: 3 posvátné techniky pro detoxikaci dvojité brady
1. Palec jako terapeut
Palci jemně, ale pevně masírujte oblast od brady ke krku. Představte si, že hnětete těsto – jenže těstem je vaše napjatá brada, která potřebuje trochu uvolnění. Pohybujte se směrem dolů, pomalu a s citem. Výsledek? Uvolněnější čelist a menší otoky. A ano, vaše čelist vám poděkuje.
2. Líheň čelistí
Nyní si vyměníme nástroje – použijte hřbet ruky. Jemně s ní přejíždějte po spodní čelisti, střídavě levou a pravou ruku. Jako byste se snažili dostat pod kůži… tím nejlepším možným způsobem. Tento pohyb stimuluje lymfatický oběh a snižuje otoky. Navíc: po několika dnech se budete cítit jako svůj vlastní přirozený „filtr krásy“.
3. Protáhnout se a dobývat
Mírně zakloňte hlavu dozadu, bradu před sebe, jako byste pózovali na módní přehlídce 90. let. Zadržte, vydechněte. Opakujte. Toto protažení se zaměřuje na krční svaly, které jsou často zanedbávány, ale jsou klíčové pro mladistvý vzhled. Trochu nepříjemné? Možná. Efektivní? Velmi efektivní.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Zločin č. 1 v oblasti krásy: Dívání se do telefonu
Není divu, že máme generaci „technologicky zaměřených na krk“. Neustálé dívání se dolů způsobuje, že se svaly na krku zleniví a brada se rozhodne trochu odpočinout... dolů. Řešení? Hlavu nahoru, ramena dozadu – a ne, tohle není rada pro randění, je to na každý den. Správné držení těla je jako bezplatný facelift, až na to, že vám nikdo neuvěří, že jste si facelift nenechali.
Bonusové tipy pro zářivý make-up bez filtru
-
- Hydratace, královna pleti: Pijte hodně vody. Hydratovaná pleť je jako šťastná rostlina – méně ochablá, zářivější.
- Spaní na zádech: Sbohem, vrásčitá pleť a otoky pod bradou.
- Nezapomeňte na SPF: I krk a brada potřebují ochranu před sluncem. Nechcete mít přece „dvoubarevný“ výstřih, že ne?
Závěr: Vytrvalost je nová operace
Tyto techniky nejsou zázrakem přes noc – nejsou botox a nejsou to Photoshop. Ale pokud je budete dělat pravidelně, budete překvapeni, jak rychle se začnou projevovat výsledky. Brada se nevzdá bez boje, ale s denní rutinou, trochou humoru a zdravou dávkou sebevědomí bude muset i on uznat porážku.
A nezapomeňte – nejkrásnější tvář je ta, která se umí usmívat... i bez dvojité brady.
