Produkuje náš mozek šťastné nebo nešťastné myšlenky? Někdy si myslíme, že naše geny jsou zodpovědné za to, že jsme tím, kým jsme. Ale ne úplně. Někdy jsme tak chyceni v našem status quo, že zapomínáme, že máme moc stát se tím, čím chceme. Věděli jste, že naše imaginární obavy mohou způsobit skutečnou škodu? V tomto krátkém videu se podívejte, jak využít každodenní vděčnost a soucit pro šťastnější a silnější mozek a mysl.
Mozek se na videu jmenoval Broody. Broody je velmi nešťastný, sužován strachem a pochybnostmi o sobě. S pomocí přítele a krátkého kurzu o štěstí se Broody dozví proč hlubší vděčnost a soucit dělají tolik dobrého.
"Bolest, kterou vidíme u druhých, ať už fyzická nebo emocionální, způsobuje bolest i v nás," říká. Amit Sood, profesor medicíny na Mayo Clinic, prezident Mayo Mind Body Initiative a muž, který vytvořil Broodyho. "Naše imaginární obavy způsobují skutečnou škodu."
PŘEČTĚTE SI VÍCE: 8 způsobů, jak sex ovlivňuje naše mozky
Více informací:
stressfree.org
