Jak vyléčit kašel bez léků: 2 recepty na přírodní sirupy, které rychle a účinně ulevují od kašle

Místo slepého sahání po drahých lécích proti kašli se můžeme spolehnout na osvědčené domácí recepty, které kolují v kuchyních a babiččiných zápisnících po celá desetiletí, ale nyní jsou potvrzeny i moderním výzkumem. Přinášíme vám Dva sofistikované recepty na přírodní sirup proti kašli – jeden na suchý, dráždivý kašel a jeden na produktivní, vlhký kašel. A nejedná se jen o další „domácí lék“ – důkladné vysvětlení, proč a jak fungují, vás může přesvědčit, abyste je letos vyzkoušeli.

Sirup proti suchému kašli: přírodní uklidňovač krku

Suchý kašel je jako nevítaný host, který nepřináší žádné dary, jen nespavost. Žádný hlen, žádné výhody, jen nekonečné podráždění v krku a pocit pálení, který se táhne noc co noc. Hlavním cílem je zvlhčit sliznici a zmírnit podráždění, čehož lze dosáhnout kombinací Miláček, citronová šťáva a šalvěj.

Proč to funguje:

Med Působí jako přírodní demulcentum (ochranná vrstva na sliznici), zklidňuje krk, má mírné antibakteriální vlastnosti a snižuje kašlací reflex. Med se ukázal jako u dětí účinnější než některé komerční sirupy. Citronová šťáva přidává dávku vitamínu C a mírně kyselé prostředí, které pomáhá omezit růst bakterií. Šalvěj (Šalvěj lékařská) Obsahuje sloučeniny s antimikrobiálními a protizánětlivými účinky. Používá se po staletí k zklidnění bolesti v krku.

Recept:

Ingredience:

• • 200 ml tekutého medu (nejlépe květového nebo lipového)
  • šťáva ze 2 citronů
  • 1 čajová lžička sušené šalvěje (nebo 1 sáček šalvějového čaje)
  • 100 ml vody

Příprava:

1. 1. Přiveďte k varu vodu a zalijte jí šalvěj. Přikryjte a nechte 10 minut louhovat.
   2. Čaj sceďte a smíchejte s citronovou šťávou a medem.
   3. Dobře promíchejte, abyste získali homogenní směs.
   4. Nalijte do sterilizované skleněné nádoby a uložte do chladničky.

Používání:
Užívejte 1 čajovou lžičku sirupu 2–3krát denně nebo podle potřeby, zejména před spaním. Sirup ochrání váš krk, zmírní podráždění a pomůže vám klidněji spát.

Sirup proti vlhkému kašli: účinná pomoc při vykašlávání

Vlhký, produktivní kašel má pouze jeden úkol – vyčistit dýchací cesty od hlenu. A my bychom mu v tom neměli stát v cestě! Místo toho, abychom ho dusili, mu pomáhněme přírodními složkami, které ředí hlen, stimulují pohyb řasinek v dýchacích cestách a mají mírný antiseptický účinek.

Proč to funguje:

Cibule Obsahuje sloučeniny síry (např. alicin), které mají antimikrobiální vlastnosti a pomáhají ředit hlen. Med Působí jako antiseptikum a sedativum. Tymián (Thymus vulgaris) je silná expektorans, která uvolňuje svaly dýchacích cest a má antibakteriální vlastnosti – často se také používá ve farmaceutických přípravcích.

Recept:

Ingredience:

• • 1 velká cibule
  • 3 lžíce medu
  • 1 lžička sušeného tymiánu (nebo čerstvého, nasekaného)
  • 1 kelímek (200 ml) pro skladování
  See also

  

  Zdraví

  Toxické potraviny: Toto je 5 druhů potravin z lednice, které byste si nikdy neměli dávat do úst po uplynutí doby spotřeby, ani ze žertu

Příprava:

1. 1. Cibuli nakrájejte na tenké kroužky.
   2. Do skleněné nádoby dejte střídavě vrstvy cibule, posypte tymiánem a zalijte lžící medu.
   3. Pokračujte, dokud nespotřebujete všechny ingredience.
   4. Sklenici uzavřete a nechte ji 12–24 hodin odstát při pokojové teplotě.
   5. Poté sirup sceďte a uložte do lednice.

Používání:
Užívejte 1 čajovou lžičku sirupu 3–4krát denně, zejména ráno a před spaním. Pomáhá ředit hlen, podporuje vykašlávání a usnadňuje dýchání.

Proč je důležité rozlišovat mezi typy kašle?

Použití nesprávného přístupu může napáchat více škody než užitku. Uklidňující sirupy proti kašli mohou zachycovat hlen v plicích, což zvyšuje riziko komplikací, jako je bronchitida nebo dokonce zápal plic. Naopak, Expektoransy na suchý kašel jen dále podráždí už tak citlivé hrdlo.

Takže: nejprve naslouchejte svému tělu (a svému kašli) a pak zvolte správné řešení. Pokud příznaky trvají déle než 7 dní nebo se zhoršují, je čas navštívit lékaře.

Příroda tě (zatím) nezklamala

Ve světě, kde je všechno okamžité, je hezké vědět, že Některé věci fungují stále stejně jako před sto letyCibule, med, šalvěj, tymián – skromné ingredience s mocným účinkem. A i když nejsou v lesklých obalech s logem, často fungují efektivněji a jsou k tělu šetrnější než mnoho farmaceutických produktů.