Co je to narcistická máma?! Narcismus je osobnostní rys, který se může projevovat v různých podobách a v různé míře. Objeví-li se tato vlastnost u matky, může mít hluboký vliv na dynamiku rodiny a vývoj dítěte. V tomto článku prozkoumáme, jak narcistické matky ovlivňují své děti, jak rozpoznat známky narcistického chování a jak se s těmito problémy vypořádat. Tento článek je určen nejen těm, které vychovala narcistická matka, ale i těm, kteří chtějí toto složité a často bolestivé chování lépe pochopit. Prostřednictvím porozumění a uvědomění můžeme najít cesty k uzdravení a růstu.
Narcistické matky jsou ty, které mají tendenci zveličovat své úspěchy a netají se, že jsou středobodem jejich světa. Narcismus může ovlivnit vztah mezi matkou a dítětem, protože dítě se může cítit zanedbávané nebo zanedbávané, když narcistická matka příliš zaneprázdněná svými vlastními potřebami a cíli. Tak co to je narcistická matka?!
Výzkum ukázal, že děti narcistických matek mohou mít problémy se sebevědomím a sociálním přizpůsobením, stejně jako s psychickou pohodou. Tyto děti mohou také zažívat stres a úzkost, protože mají často problémy s reakcí a nadměrným smyslem pro povinnost vůči matce.
Kromě toho můžete narcistické matky podporovat nezdravé vzorce chování u dětí, jako je manipulace, citové vydírání a přílišná soutěživost, aby si získal její náklonnost a pozornost. To může vést k rozvoji nezdravých vztahů a špatných návyků, které mohou trvat celý život.
Přesto se i děti narcistických matek mohou dobře vyvíjet, pokud mají adekvátní podporu a možnost rozvíjet zdravé vztahy a sebeúctu. Klíčové je rozpoznat vzorce chování a snažit se vybudovat zdravý vztah s matkou a okolím, aby byl umožněn osobní růst a rozvoj dítěte.
Pokud vaše matka byla nebo je narcistka, můžete si všimnout následujících slov:
1. Kritizuje vše, co děláte
"Nelíbí se mi tvůj přítel/přítelkyně." "Proč děláš tu hroznou práci?" "Tvoji přátelé jsou divní." "Nevím, proč tě tvůj manžel/manželka snáší." "Nikdy jsi nebyl dobrý student."
Narcistické matky mluví způsobem, který podkopává všechny vaše úspěchy. Pokud něco narcistická matka chce, je to kontrola nad každým aspektem vašeho života. Pokud pochopí, že vás nemůže ovládat, může kritizovat všechno, co děláte.
2. Vytváření viny
"Budeš litovat, až budu pryč." "Nikdy nepřijdeš na návštěvu, jsem tak osamělý." "Asi umřu sám." "Je to tvoje chyba, že jsme se s tvým otcem rozešli." "Měl bych kariéru, kdyby nebylo tebe." „Kdy budeš mít děti? Chci být babičkou."
Narcistické matky říkají věci, které vás mohou „podrazit“ a hrát na kartu lítosti.
3. Nepřijetí odpovědnosti
"Nikdy jsem to neřekl." "Jsi příliš citlivý." "Co o tobě. Proč jsi takový?"
"plynování" je forma manipulace používaná narcisty. Mohou říkat věci, které vás zmást a donutí vás pochybovat o sobě a o svém zdravém rozumu.
4. Popírání svých emocí
"Proč ze všeho děláš takové drama?" "Říkám ti to pro tvoje dobro." "Ach, překonejte to, nebylo to nic zvláštního." "Co je za problém? Proč se tolik trápíš?"
Často nemusí rozumět vašim emocím nebo se je snažit potlačit.
5. Citové vydírání
"Mám večírek a potřebuji, abys se postaral o catering." "Zarezervoval jsem si plavbu a nemám nikoho dalšího, kdo by se mnou jel." "Pokud mě nevezmeš na letiště, nemůžu jet na dovolenou." "Musíš se postarat o moje zvířata, jinak zmeškám cestu."
Všichni chceme být laskaví a pomáhat členům své rodiny. Někdy ale prostě nemáme čas a nemůžeme se tomu věnovat. Každý má právo říct „ne“ a jeho blízcí by to měli pochopit.
6. Snížení sebevědomí
"Přál bych si, abych se nikdy nenarodil." "Dokonce ani tvoji bratři a sestry tě nemají rádi." "Není divu, že nemáš žádné přátele." "Nikdo tě nikdy nebude milovat." "Jsi ostuda rodiny."
Jednou z forem kontroly je postupné snižování sebevědomí člověka.
7. Má své oblíbené děti
"Vaše sestra se tak dobře učí, je škoda, že jste nedokončil." "Slyšel jsi, že tvůj bratranec byl přijat do skvělé společnosti?" „Není ta zpráva o zasnoubení tvého bratra úžasná? Kdy někoho najdeš?" "Máš tak zvláštní postavu, proč se nemůžeš víc podobat své sestře?" "Tvůj bratr mě vždycky vezme na večeři, když je ve městě."
Narcistické matky rády říkají věci, které staví jejich děti proti sobě. Je to vzrušující, protože v jednu chvíli můžete být oblíbeným a v další chvíli obětí.
8. Soutěžit s vámi
"Ach, byl jsem mnohem mladší, když jsem dělal ty zkoušky." "Máš tak rozcuchané vlasy, pravděpodobně je máš od svého otce." "Moje postava je lepší než tvoje." „Jak jsi oblečený? Očividně nemáš styl."
Narcistická matka místo povzbuzování používá kritiku, povyšuje se a podkopává sebevědomí dítěte.
Je důležité si uvědomit, že za chování svého narcistického rodiče nenesete vinu a že nejste zodpovědní za jejich štěstí. Narcistický rodiče mají často problémy s empatií a porozuměním emocím jiných lidí, proto je důležité si uvědomit, že váš vztah s rodičem není o vás osobně, ale o jejich vlastním chování a omezeních.
Při jednání s narcistickým rodičem je důležité dodržovat zdravé vzorce chování, jako je respektování hranic, stanovení hranic a hledání podpory u ostatních lidí. Je také důležité nechat si čas na zpracování svých emocí a necítit se provinile, pokud si chcete vybudovat zdravý vztah s rodiči nebo se od nich možná vzdálit.
Odborná pomoc může být v tomto procesu velkou pomocí. Psycholog vám může pomoci vyvinout strategie, jak lépe porozumět vašemu vztahu s rodiči a pomoci vám vyrovnat se s jejich chováním.
Nakonec je důležité si uvědomit, že si zasloužíte zdravý a láskyplný vztah a že si nezasloužíte být obětí narcistického chování svých rodičů.
