Vaše nejlepší kamarádka se nejen stará o to, abyste se nikdy nenudili a abyste si život užili, ale také významně přispívá k vašemu zdravému životu. To je nyní vědecky prokázáno!
Nejlepší přátelé Někdy bereme lidi v našich životech jako samozřejmost – koneckonců, v písních, literatuře a jiných formách umění jsou oslavováni méně často než okouzlující princové (i když, buďme upřímní, často jsou vzácnější). Nyní je však dokonce prokázáno, že hrají roli i ve vašem zdraví. velmi důležitou roli.
Výzkum, publikované v časopise Child Development, ukázalo, že přátelé přispívají k dobré náladě a pohodě. Nejlepší přátelé, se kterými si vytváříme pouta od dětství, hrají v našich životech důležitou roli a dokonce se říká, že k našemu... duševní zdraví v dospělosti.
Studie byla založena na datech o duševním zdraví 169 účastníků různého věku (16 až 25 let). Respondenti byli požádáni, aby popsali svého nejlepšího přítele. Výzkumníci zjistili, že 25letí, kteří měli v dospívání blízká přátelství, měli větší pravděpodobnost, že zažijí... menší sociální úzkost a že se u těchto lidí zvyšuje pocit sebeúcty. Také ukázali méně příznaků deprese.
Výzkum také zkoumal kvalitní a ne množství přátelství. Mladí lidé, kteří si svá přátelství navázali prostřednictvím sociálních sítí a považovali tyto typy „přátelství“ za důležitější než ta skutečná, v pozdějších letech projevovali více sociální úzkosti.
Teď už víte, proč je dobré mít nejlepší kamarádku, která je opravdu, ale opravdu vzácná. Tak sdílejte tento článek a získejte ji ještě dnes. velké objetí!
