Vydrží váš vztah? Podle vědy mají páry, které to dělají pravidelně, větší pravděpodobnost, že spolu zůstanou!
Co se stane, když jste ve vztahu, o kterém jste snili? Co dělat, aby to vydrželo navždy? Profesor psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkeley Dacher Keltner má na toto téma zajímavý výzkum. Keltner je odborníkem na pozitivní emoce a autorem knihy Born to Be Good: Věda o smysluplném životě, která se zabývá tím, jak být šťastný v životě a ve vztazích. Zaměřil se tedy i na romantické vztahy a jejich trvání. Říká, že páry by měly pečovat zejména o jednu věc, pokud chtějí, aby jejich vztah vydržel. Možná si myslíte, že je to o komunikaci nebo vzájemném respektu. Možná si myslíte, že jde o váš sexuální život. NE. Případ SMÍCH. Smích se ukáže být trochu nečekaný, ale skvělý způsob, jak udržovat vztahy.
Smích se ukáže být trochu nečekaný, ale skvělý způsob, jak udržovat vztahy."U párů, které se rozešly v průměru 13,9 let po svatbě, byl konec jejich vztahu předpovídán absencí smíchu," uvedli v průzkumu. "V pozdějších fázích intimních vztahů je smích to, co spojuje jednotlivce."
Výzkum ukázal, že páry, které spolu uměly vtipkovat, nebyly nejen šťastnější, ale byli také zběhlejší v řešení konfliktů (a pravděpodobněji zůstali spolu). "Hravost pomáhá párům sblížit se, zbavit se stresu," říká Julienne Derichsová, manželská a rodinná terapeutka z Couples Counseling Today. "Smích vám může pomoci vyřešit konflikt tím, že si připomenete, že se vlastně máte rádi."
Hravé škádlení to znamená jemně se "hádáš" o věcech, které považujete za zábavné a milující: např. pokud váš manžel neustále ztrácí klíče a leze vám to na nervy, ale navzájem se hravě škádlíte, že mají klíč od vašeho srdce. Podle Dachera lze hravé škádlení zařadit doprostřed hádky: "Šťastné páry se navzájem hodně škádlí, když jsou v konfliktu, zajímavými způsoby, jako: 'To, že nemyješ nádobí, mi vadí, ale pořád tě miluji." Není to takový problém, abych to nedokázal vyřešit. Vzájemně se škádlí způsoby, které jim umožňují vyjádřit konfliktní problémy, ale zároveň spolupracujícím a příjemným způsobem.“
Smích je opravdu ten nejlepší lék! Nikdy na něj nezapomeň!
