Vydrží váš vztah? Podle vědy mají páry, které to dělají pravidelně, větší pravděpodobnost, že spolu zůstanou!
Co se stane, když jste ve vztahu, o kterém jste snili? Co dělat, aby to vydrželo navždy? Profesor psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkeley Dacher Keltner má na toto téma zajímavý výzkum. Keltner je odborníkem na pozitivní emoce a autorem knihy Born to Be Good: Věda o smysluplném životě, která se zabývá tím, jak být šťastný v životě a ve vztazích. Zaměřil se tedy i na romantické vztahy a jejich trvání. Říká, že páry by měly pečovat zejména o jednu věc, pokud chtějí, aby jejich vztah vydržel. Možná si myslíte, že je to o komunikaci nebo vzájemném respektu. Možná si myslíte, že jde o váš sexuální život. NE. Případ SMÍCH. Smích se ukáže být trochu nečekaný, ale skvělý způsob, jak udržovat vztahy.
"U párů, které se rozešly v průměru 13,9 let po svatbě, byl konec jejich vztahu předpovídán absencí smíchu," uvedli v průzkumu. "V pozdějších fázích intimních vztahů je smích to, co spojuje jednotlivce."
Výzkum ukázal, že páry, které spolu uměly vtipkovat, nebyly nejen šťastnější, ale byli také zběhlejší v řešení konfliktů (a pravděpodobněji zůstali spolu). "Hravost pomáhá párům sblížit se, zbavit se stresu," říká Julienne Derichsová, manželská a rodinná terapeutka z Couples Counseling Today. "Smích vám může pomoci vyřešit konflikt tím, že si připomenete, že se vlastně máte rádi."
Hravé škádlení to znamená jemně se "hádáš" o věcech, které považujete za zábavné a milující: např. pokud váš manžel neustále ztrácí klíče a leze vám to na nervy, ale navzájem se hravě škádlíte, že mají klíč od vašeho srdce. Podle Dachera lze hravé škádlení zařadit doprostřed hádky: "Šťastné páry se navzájem hodně škádlí, když jsou v konfliktu, zajímavými způsoby, jako: 'To, že nemyješ nádobí, mi vadí, ale pořád tě miluji." Není to takový problém, abych to nedokázal vyřešit. Vzájemně se škádlí způsoby, které jim umožňují vyjádřit konfliktní problémy, ale zároveň spolupracujícím a příjemným způsobem.“
Smích je opravdu ten nejlepší lék! Nikdy na něj nezapomeň!
