„Jsou jen dva dny v roce, kdy nemůžete nic dělat. Jednomu se říká včera a druhému zítra. Dnes je ten správný čas milovat, věřit a především žít.“ Tato moudrá slova dalajlámy nám připomínají, že skutečná síla a krása života se skrývá v přítomném okamžiku. Ale opravdu takhle žijeme? Odvážíme se dnes plně objet?
Když myslíme na moudrost Dalajláma, tento jednoduchý, ale hluboký citát nás nutí přemýšlet. Kolikrát si přejeme, abychom mohli změnit minulost? Jak často se přistihnete při obavách o budoucnost? Tento koloběh výčitek a očekávání nás připravuje o to nejkrásnější, co nám bylo dáno – o co přítomný okamžik.
Proč nás včerejšek drží v pasti?
Včerejšek je plný příběhů. Některé jsou úžasné, jiné nás pronásledují jako duchové minulosti. Všichni máme chvíle, kdy bychom si přáli, abychom se mohli vrátit a napravit chyby nebo znovu prožít šťastné časy. Ale pravdou je, že včerejšek je jako kniha, kterou jsme už zavřeli. Můžeme se z toho poučit, ale nemůžeme to přepsat.
Psychologové tvrdí, že přílišné zaměřování se na minulost často vede ke smutku nebo dokonce depresi. Místo toho si položme otázku: Co mě včera naučil? Co mohu dnes udělat lépe?
Zítřek - iluze budoucnosti
Budoucnost je atraktivní, že? Slibuje nekonečné možnosti, cíle, sny a někdy i strachy. Ale tady je trik: nikdy to nepřijde jako zítra, ale jako dnes. Pokud budeme stále čekat na „správný čas“, riskujeme, že nikdy nepřijde.
Dalajlama má pravdu – zítra není místo, kde se dějí zázraky. Zázraky se dějí dnes, ve chvíli, kdy se rozhodneme něco změnit, milovat nebo věřit v sebe.
Jak žít dnes?
První krok je jednoduchý, ale náročný: zpomalte. Kolikrát jste při procházení telefonu zaslechli smích přítele nebo jste propásli krásný západ slunce? Přítomný okamžik je vzácný a stojí za to si ho vážit.
Krok dva: stanovme si priority. Kdybyste měli jen jeden den, jak byste ho strávili? Byl byste k lidem milejší, udělal byste si více času pro sebe, vyznal byste lásku? Dobrá otázka je, proč to neuděláte dnes.
Třetí krok může být nejtěžší: odpustit si. Pokud nás minulost učí, je to přijímat chyby. Pokud nás budoucnost volá, je to dovolit si beze strachu snít.
Milujte, věřte, žijte
Dalajláma nám připomíná podstatu lidské existence: lásku a víru. Milujeme sebe, druhé a život. Věříme ve své schopnosti a v krásu světa. Tím, že se zaměříme na to, co máme nyní, můžeme vytvořit budoucnost, na kterou stojí za to se těšit.
Každé ráno je nová příležitost. Včerejšek je již za námi, zítřek je jen slib a dnešek je jediný den, který opravdu máme. Buďme odvážní a využijme toho. Jak říká dalajláma – milujte, věřte a především žijte!
