Ticho v bytě je najednou příliš hlasité. Srdce vám bije jinak, hrudník se vám sevře, v krku máte zvláštní tlak. V takové chvíli se téměř sama od sebe vynoří myšlenka: Co když je to infarkt? Když jste sami, strach se stupňuje, ale právě tehdy je nejdůležitější zůstat soustředěný. Správné kroky v prvních minutách mohou rozhodnout o vašem životě.
Infarkt Ne vždy to začíná dramaticky, jako ve filmech. Často to začíná neurčitým nepohodlím, pocitem napětí nebo pálení. bolest na hrudi, která se může šířit do levé paže, zad, krku nebo čelisti.
Mohou být také přítomny nevolnost, studený pot, závratě nebo náhlá únava. U některých lidí, zejména u žen, jsou příznaky nenápadnější a klamavé. Proto je lze snadno přehlédnout nebo připsat stresu.
Největší chyba, kterou lidé dělají, když jsou sami
Kardiologové varují, že nejčastější a Nejnebezpečnější chybou je prokrastinace.Lidé čekají, až to přejde, protože nechtějí panikařit ani rušit ostatní.
Ale srdeční sval bez kyslíku začíná zemřít už po pár minutáchKaždá minuta se počítá. Pokud existuje podezření na infarkt, není to přehánění, ale preventivní opatření, které zachraňuje život.
První okamžiky: jak uklidnit tělo a mysl
Když pocítíte podezřelé příznaky, první věc, kterou musíte udělat, je přestat. Sedněte si nebo si lehněte do polosedu, tak, aby horní část těla byla mírně zvednutá. Dýchejte zhluboka a pomalu.
Panika zvyšuje tepovou frekvenci a zvyšuje potřebu kyslíku srdcem, což může stav zhoršit. Vědomé zpomalení dýchání pomáhá tělu se alespoň částečně uklidnit.
Proč je důležité volat o pomoc, i když si nejste jisti
Pokud jste sami a myslíte si, že máte infarkt, měli byste okamžitě zavolat záchrannou službu. Nejezděte autem do nemocnice sami. a nečekejte, až si pro vás někdo přijde.
Lékařský tým může po příjezdu zahájit neodkladné postupy a v případě potřeby vás rychle převézt do nemocnice. I když se později ukáže, že se nejednalo o infarkt, je to vždy správné rozhodnutí.
Úloha aspirinu v prvních minutách
Pokud nejste alergičtí a váš lékař vám doporučil aspirin, můžete ho užívat, pokud máte podezření na infarkt. Aspirin pomáhá zabránit dalšímu srážení krve a může omezit rozsah poškození srdečního svalu.
Tableta se doporučuje žvýkat, protože se vstřebává rychleji. Nejedná se o náhradu neodkladné péče, ale pouze o dočasné opatření do příjezdu lékařské pomoci.
Proč kašel není řešením, i když se to šíří online
Na internetu často koluje mýtus, že hlasité a rytmické kašel může zabránit infarktu. Kardiologové v tomto mají jasno. není spolehlivá metoda a může vytvářet falešný pocit bezpečí.
Kašel se používá pouze ve vzácných, velmi specifických případech pod dohledem zdravotnického pracovníka. Neměli byste se na něj spoléhat, pokud jste doma sami.
Co dělat, pokud se příznaky zhorší
Pokud se bolest stupňuje, pociťujete silnou nevolnost nebo ztrátu vědomí, je ještě důležitější být na tísňové lince. Dispečer vám může dát pokyny, co dělat, dokud nedorazí tým.
Odemkněte dveře, pokud můžete.a mějte telefon u sebe. Každá maličkost, která usnadňuje příjezd pomoci, může být rozhodující.
Rozdíl mezi panikou a varováním skutečného těla
Záchvat paniky Může napodobovat některé příznaky infarktu, jako je bušení srdce, pocení a pocit dušení. Platí zde ale stejné pravidlo: pokud si nejste jisti, chovejte se, jako by se jednalo o vážný stav.
Je lepší zkontrolovat příliš mnoho než příliš málo.Tělo má svůj vlastní jazyk a bolest na hrudi je jedním z jeho nejhlasitějších alarmů.
Jak se připravit na možnost, že se to stane
I když nikdo nechce o takových scénářích přemýšlet, je to tak. je moudré být připravenZnalost příznaků, telefonního čísla tísňového volání a základní pochopení toho, co dělat, vám může v kritickém okamžiku poskytnout pocit kontroly.
To není pesimismus, ale zodpovědný přístup k vlastním věcem. zdraví.
