Když svítí slunce, sezóna vysokých podpatků je oficiálně otevřena, ale jak přežít bolesti nohou a nohou v této nepřirozené poloze?
Lidé se milují účastnit se společenských akcí v tomto nádherném období, které si to žádá lehké oblečení a krásné vysoké podpatky. I když vysoké podpatky dělají nohy elegantnější, většina se v nich doslova 'zabíjí', zvláště když musíte být celý den na nohou. Můžete trpět vyřešit pomocí těchto osvědčených tipů:
Vložte lívanečky do chladničky
Umístěte paty na 30 minut do chladničky. Když si na nohy položíte studené boty, materiál se přizpůsobí tvaru vašich teplých nohou. Do boty můžete dát i sáček s vodou a nechat v lednici. Zmrzlá voda boty rozšíří.
Páska
Nalepte pásku po celé délce chodidla. Tento trik udrží vaše boty na nohou a zabrání vzniku puchýřů a bolavých prstů.
Zvlhčující krém
Některé zvlhčovače mohou pomoci zabránit tření, bolesti a puchýřům, zvláště pokud jsou boty nové a těsné.
Dětský zásyp
Pokud máte doma dětský pudr, aplikujte ho na nohy, protože zabrání nadměrnému pocení a klouzání, čímž snížíte možnost možného zranění.
Lepicí páska na prsty
Jediné, co musíte udělat, je přilepit třetí a čtvrtý prst k sobě – tím snížíte extra tlak na nerv, který způsobuje bolest mezi těmito dvěma prsty.
Nenechte se unést
I když vás podpatky doslova ‚zabíjejí‘, je vhodnější je nezouvat. Na chvíli pocítíte úlevu, ale nohy vám s největší pravděpodobností náhle otečou, takže je bude těžké nasadit a ještě větší bolest si způsobíte.
Kontaktní deodorant
Před obouváním naneste kontaktní deodorant na třecí místa, abyste předešli nepohodlí.
Nesedej si
I když vás bolí nohy, zkuste se projít. Sezení na vysokých podpatcích vás bude bolet ještě více. Můžete si chvíli odpočinout, ale boty si nezouvejte.
