Krása

7 mýtů o cvičení, které nadělá více škody než užitku

V knihách i na internetu je mnoho tipů, jak vést svou fitness cestu co nejúspěšněji. Jakmile začnete implementovat určité tipy, objeví se nové, které negují ty předchozí. Protože už není jasné, čemu věřit, vědci objevují mýty, o kterých je vědecky prokázáno, že nejsou pravdivé, ale lidé jim věří.

Krása

Odborné rady, jak spálit s očními stíny, které jsou trendem letošního podzimu

Trendsetterky často mluví o manikúře a vlasových trendech, ale o tom, jakými barvami se letos na podzim obarví naše oční víčka, jsme málo slyšeli. Zdá se, že už za měsíc uvidíme v ulicích ty nejodvážnější barvy, přičemž klidné odstíny budou must have i letos. Odborník radí, jak je správně nosit.

Krása Zdraví

Proč je pouhých šest hodin spánku téměř stejně škodlivých jako žádný

Nedostatek spánku snižuje naši koncentraci, má špatný vliv na naši pohodu a může být z dlouhodobého hlediska velmi škodlivý. Kolik spánku stačí? To se liší člověk od člověka, ale většina lidí potřebuje alespoň osm hodin spánku. Někteří nesouhlasí a tvrdí, že mohou zkrátit spánek alespoň o dvě hodiny. Výzkumy však ukazují, že pouhých šest hodin spánku je téměř stejně škodlivých jako žádný.

Krása

5 druhů potravin, kterým se vyhnout, když jste nemocní, abyste se co nejdříve zlepšili

Pokud jste měli pocit, že vás hrdlo varuje před nadcházejícím zánětem a je vám hůř, je pravděpodobně na čase začít vytvářet plán obnovy. Je ale důležité nevnímat nemoc jako záminku k zavedení látek, které vašemu tělu více uškodí než pomohou. Ve skutečnosti existují potraviny, které byste neměli jíst, když jste nemocní.

Krása

Jak správně připravit pleť na podzim?

Jak se posunout a změnit rutinu péče o pleť, když se léto loučí a přichází podzim? Přišli jsme s několika výměnami péče o pleť, které by lidé všech typů pleti měli zvážit, když se mění roční období. Abychom vám to trochu usnadnili, vykopali jsme několik tipů, jak udržet vaši pleť úžasně.

Krása Zdraví

Pomocí této optické iluze zjistíte, zda jsou vaše oči zdravé

Optické iluze boří přírodní zákony a zároveň jsou určeny i pro zábavu. Kdo by to byl řekl, že vám mohou pomoci objevit nové nemoci. Ano, čtete správně!

Hudba Krása Zdraví

Vědci našli hudební žánr, který vás okamžitě uspí

Spánek je považován za velmi důležitou součást života člověka, neboť je to období, kdy tělo nabírá nové síly na vše, co další den přináší. Mnoho lidí se ale nemůže pochlubit kvalitním spánkem, ale snaží se jej všemožně navodit. Můžete zkusit tento druh hudby, o kterém vědci tvrdí, že je nejlepší na spaní.

Krása Zdraví

Nejlepší cvičení pro zlepšení nálady je jednodušší, než si myslíte

Někteří věří, že se můžete postavit na levou nohu. Pokud tomu chcete věřit, pak víte, jak může špatná nálada ovlivnit průběh vašeho dne. Vyhněte se negativním vibracím cvičením, které je jednodušší, než si myslíte.

Krása

Oblíbené parfémy slavných žen

Coco Chanel jednou řekla: "Žena bez parfému nemá budoucnost." Dobře zvolený parfém lichotí ženskému stylu a obvykle hraje jednu z klíčových rolí v její osobnosti.“ Mnoho lidí, zejména žen, je proto při výběru správného parfému opatrní. Jaký druh parfému nosily nebo nosí nejlegendárnější ženy všech dob? Které z těchto parfémů si dnes můžete koupit?

Krása

4 zásadní rozdíly mezi spánkem žen a mužů

S partnerem se můžete shodnout na mnoha věcech, ale když je čas na odpočinek, často se stává, že spánkové rutiny nejsou zrovna nejkoordinovanější. To je zcela pochopitelné, protože každodenní potřeby spánku lidí se liší. Existují ale také specifické rozdíly mezi tím, jak muži a ženy spí.

Krása

Nejnovějším trendem v péči o pleť je maska do podpaží, která detoxikuje vaše dolíčky

Do světa péče vstoupily před lety pleťové masky, kterými jsme osvěžili unavené tváře přímo v našem domácím salonu. Poté jsme masky začali používat i v péči o vlasy, chodidla, rty, dekolt a těhotenská bříška. Pravděpodobně jste ještě neviděli masku pod podpaží?

Krása Rekreace

4 krátké tréninky, které můžete dělat, když se dlouhé tréninky nevejdou do vašeho plánu

Strávit hodinu v posilovně se zdá teoreticky pravděpodobné, ale pro některé lidi je to prostě nereálné. To ale neznamená, že se musíte vyhýbat ani cvičení. Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak získat lehké cvičení, aniž byste obětovali jiné části svého života.

1 … 66 67 68 69 70 … 115

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004