Zdravé jídlo

Tomu neuvěříte: Tohle se stane, když budete pít jogurt každý den!

Dopřáváte si ho každý den bez váhání v domnění, že svému tělu prokazujete laskavost? Napadlo vás někdy, že nevinný doušek může způsobit nadýmání, únavu nebo dokonce skrytý zánět? Jogurt je mnohem víc než jen příjemná chuť – může se stát vaší silou nebo překážkou, pokud nevíte, co vlastně pijete.

Zdravé jídlo Zdraví

Všichni jíme meloun špatně: pokud ho sníte víc, už vám není dobrý – je to špatné!

Mmm, vodní melouny. Když je venku horko, máme pocit, jako bychom mohli sníst celý meloun sami. Ale můžeme opravdu jíst meloun bez obav? Existuje bod, kdy bychom měli říct „dost“?

Zdravé jídlo

Zapomeňte na zázračné diety: tyto 4 detoxikační nápoje vám skutečně mohou pomoci zhubnout

Hubnutí. Věčné drama, které nás provází někde mezi novoročními předsevzetími a předletním „ach jo, ty plavky už nejsou, co bývaly“. Všichni víme: neexistují žádné kouzelné zkratky. Bez zdravé stravy a cvičení se těžko někam dostanete. Ale dobrá zpráva? Existují detoxikační nápoje, které vám s tím mohou pomoci – aniž byste se museli vzdát všeho, co vám chutná.

Zdravé jídlo

Čerstvé nebo mražené borůvky? Některé mají výrazně více vitamínů – ale které?

Jsou čerstvé borůvky opravdu nejzdravější? Ztrácí se při mrazení většina vitamínů? A jsou ty „čerstvé“ borůvky, které kupujeme v obchodě, stále čerstvé?

Zdravé jídlo Zdraví

Opravdu Luka Dončić s touto dietou zhubl 15 kilo? Tady je dietní plán, který dobývá internet!

Jak je možné zhubnout 15 kilogramů za tak krátkou dobu bez hladovění? Je tajemství ve stravě, tréninku nebo disciplíně? Internet zaplavily informace o tréninku a stravě, které Luka Dončić údajně používal k hubnutí.

Zdravé jídlo Zdraví

Proč byste neměli chodit spát hladoví? Odpověď vás možná překvapí (a zachrání vám spánek) – ale pravda vás může šokovat

Už jste někdy šli spát s lačným žaludkem a pak jste měli pocit, jako by vás uprostřed noci zevnitř škrábal malý, ale odhodlaný skřítek? Nejste sami. I když se jít spát s lačným žaludkem může zdát jako zkratka k vysněné postavě, realita není tak filmová. Hlad před spaním může ve skutečnosti sabotovat váš spánek – a v důsledku toho i vaše zdraví.

Zdravé jídlo

Přestaňte se přejídat! 7 potravin, které ve vašem těle zasytí

Proč nás některá jídla zasytí více než jiná? Už jste někdy cítili hlad hodinu po vydatném obědě? Co skutečně ovlivňuje, jak dlouho budeme sytí?

Zdravé jídlo

Takto zjistíte, zda je rajče plné pesticidů – většina lidí si toho ani nevšimne!

Jsou rajčata, která kupujete, opravdu bezpečná k jídlu? Napadlo vás někdy, že to možná není tak přirozené, jak se zdá? Jak můžete zkontrolovat, zda obsahuje pesticidy a další škodlivé látky?

Zdravé jídlo

3 druhy ovoce, které začnete jíst hned – jakmile zjistíte, co dělá s vaším tělem

Ovoce jako přirozená podpora pro vaše tělo – více než jen svačina.

Zdravé jídlo

Jahody, které neshnijí po třech dnech? Tento trik s jedlou sodou je udrží čerstvé až 10 dní

Kolikrát jste smutně otevřeli ledničku, uviděli kdysi krásné jahody a zašeptali si: „Zase jsem promeškala svůj okamžik...“? Ovoce a zelenina – zejména ta křehčí a vybíravější – mají nepříjemný zvyk shnít ještě dříve, než se vůbec stihnete podívat na první epizodu nového seriálu Netflixu o zdravém stravování.

Zdravé jídlo

Neskladujete citrony nesprávně a rychle schnou? Tento trik je udrží šťavnaté celé týdny

Už se vám někdy stalo, že jste ve spěchu sáhli po citronu a místo šťávy našli jen tvrdý, vyschlý jádro? Zkoušeli jste mačkat, kroutit, hníst, ale místo bohaté šťávy jste dostali jen pár kapek? Co dělat, aby citrony nevyschly?

kulinářské Zdravé jídlo

Domácí Red Bull: recept, který vás stojí 11 centů a probudí vás víc než váš naštvaný šéf nebo energetický nápoj Monster!

Jak si doma vyrobit energetický nápoj ve stylu Red Bullu: přesný recept, stejná účinnost, stokrát nižší cena?! Domácí Red Bull!

1 2 3 … 20

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004