Pozor: Takto špatně měříte váhu a přidáváte kilogramy - zde prozradíme jediný správný způsob vážení!
Máte někdy pocit, že váha ukazuje jiná čísla, než očekáváte? Napadlo vás, jestli neděláte při vážení nějaké chyby?
Zdraví
Změna času o pouhou hodinu nevypadá na první pohled příliš drasticky, ale změna zimního a letního času může přinést mnoho nepříjemností. Biologické hodiny, které se řídí především denním světlem a tmou, těžko snášejí takové náhlé změny. Pro mnohé to znamená stresující začátek, protože potřebují dny, aby se přizpůsobili novému rytmu. Proč může být změna hodin pro tělo šokem a jak to ovlivňuje naše zdraví?
Už jste někdy vyměnili slazené nápoje za dietní, protože jste chtěli něco zdravějšího? Myslíš, že tím přebiješ kalorie? Možná vás překvapí, že pití dietních limonád vám nejen dodá méně cukru, ale také ztrojnásobí riziko mrtvice! Vědecký výzkum nyní varuje, že to není jediné nebezpečí, které číhá v bezkalorické plechovce.
Cukr není jen v dezertech, skrývá se i v jiných potravinách.
Během posledních dvou desetiletí se energetické nápoje staly oblíbenou volbou mezi všemi, kdo hledají rychlé a spolehlivé energetické doplnění – od studentů připravujících se na zkoušky až po sportovce, kteří potřebují extra energii na trénink. Ačkoli zpočátku tyto nápoje zněly jako kouzelné řešení k překonání únavy, dnes stále více výzkumů poukazuje na jejich temný vedlejší účinek: riziko závislosti. Jsou skutečně návykové a proč se o tom stále více mluví? Jsou energetické nápoje návykové?
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč nemůžete přestat jíst Nutellu, jakmile si vezmete lžíci? Vědecké vysvětlení vás překvapí!
Přemýšleli jste někdy o tom, jak byste mohli přirozeně snížit stres bez užívání drog? S ovocem?
Nepravidelné návštěvy zubaře a špatná ústní hygiena jsou hlavními důvody, proč se u většiny lidí vyskytuje zubní kaz a onemocnění parodontu. Strach ze zubařů by dnes již neměl být omluvou pro nepravidelné návštěvy, protože nové technologie a přístupy umožňují každému jedinci konečně se zbavit strachu. Jak je to ale s ústní hygienou? Máme potřebné znalosti a praxi?
Je pravda, že konzumace několika menších jídel během dne vám pomáhá zhubnout?
Snídaně byla vždy považována za nejdůležitější jídlo dne, ale mnoho lidí ji často vynechává z důvodu nedostatku času, nechuti nebo prostě spěchu.
Proč se doporučuje umýt banány hned, jak si je přinesete domů? Věděli jste, že dokáže udržet otravné ovocné mušky daleko od vaší kuchyně?
jak to dělají? Čínské ženy, tyto mystické strážkyně nadčasové krásy, jsou vždy zahaleny tajemstvím. Zdá se, jako by čas nezanechal na jejich tvářích žádné stopy. Jako by si každý den s čajem a rituály na vyhlazení duše a pokožky vyprávěli příběh, ve kterém stárnutí prostě neexistuje. Co kdybych vám řekl, že jejich prastará tajemství vám také mohou pomoci zachytit okamžik a udržet ho navždy mladistvý? Toto je 7 starověkých tajemství čínských žen pro věčné mládí, které musíte znát!