Kolagen je jako vnitřní struktura naší pokožky – udržuje ji pevnou, hladkou a zářivou. Ale jak stárneme, tento nepříjemný zvyk postupně mizí. Vrásky, ochablá pleť a ztráta jasu jsou prvními příznaky jeho nedostatku.
Zdraví
Proč máte neustále suchou pokožku, lámavé vlasy nebo jste neustále unavení?
Věda nás mnohokrát překvapila – například tím, že ukázala, že čokoláda může být zdravá (samozřejmě ve správném množství). Nyní přichází nový pocit: léky na hubnutí by mohly mít potenciál zpomalit stárnutí. Dokážete si to představit? Pilulka, která nejen roztaví přebytečná kila, ale také zpomalí čas!
Máte pocit, že vitamíny, které užíváte, nemají správný účinek? Cítíte se stále unavení, máte nedostatek energie nebo máte oslabený imunitní systém? Co když je káva vaším tichým vitamínovým sabotérem?
Stává se vám někdy, že se probouzíte s těžkými a unavenými nohami, které jen křičí po relaxaci? Nebo vás trápí nepříjemné bolesti nohou způsobené delším stáním či chůzí? Řešení může být blíž, než si myslíte – přímo ve vaší kuchyni! Překvapivé účinky na naše tělo má prý i alobal, který běžně používáme ke skladování potravin nebo pečení.
Vstáváte ráno unavení, bez energie a cítíte se ve stresu? Můžete mít problém zvaný ranní návyky.
Věděli jste, že čokoláda může prospět vašemu srdci? Máte rádi jeho bohatou chuť, ale trápí vás příliš mnoho cukru?
Cítíte se často unavené, suché nebo podrážděné? Láká vás natřít si je?
Bolí vás v krku? Chcete domácí recept, který uleví od bolesti v krku?
Naše tělo neustále vysílá signály o tom, jak funguje a jak stárne. Jeden z těchto skrytých, ale velmi jasných znaků je přímo na vašich rukou! Nehty nejsou jen estetickým doplňkem – mohou být klíčovým ukazatelem rychlosti stárnutí.
Už jste někdy otevřeli lednici, viděli prošlý jogurt a pomysleli jste si: „Aha, to nevypadá špatně...“? Chyba. Některé potraviny mohou být smrtelné jen pár dní po datu spotřeby. Nejde jen o nepříjemný zápach nebo podezřelou chuť – ve hře jsou bakterie, které mohou způsobit těžkou otravu, zažívací potíže, dokonce i hospitalizaci.
Těžko se vám ráno vstává? Chtěl bys raději spát? Cítíte se unavení, nemáte energii?