Nízké sebevědomí může negativně ovlivnit život jedince různými způsoby. Může to způsobit problémy s duševním zdravím, osobními vztahy a dokonce i kariérními vyhlídkami. Přestože muži nemusí vždy vykazovat zjevné známky nízkého sebevědomí, pro mnohé je to stále značný problém.
osobní růst
I když jste šťastní, může se někdy objevit nespokojenost a pocity nenaplnění. Co je nutné ke štěstí, ale často na to zapomínáte?
Výzkumy ukazují, že životní moudrost vede k většímu štěstí a většímu sebevědomí. To znamená, že vaše třicítka je vhodná doba na to, abyste přijali život a nevzdali se bláznivých dnů na vysoké nebo střední škole. Odborníci poukazují na 5 důvodů, proč se život s věkem zlepšuje.
Efektivní a jednoduchá cvičení pro každodenní uvolnění stresu a napětí stimulují hormon štěstí.
Ve světě, kde se všichni snaží jeden druhého překonat, jste už určitě někdy slyšeli pojem „alfa samec“. Věděli jste ale, že ve skutečnosti existuje sedm typů mužské osobnosti? Od sebemotivovaného samce Omega po vysoce společenského samce Gamma. Jaký typ muže jste?
Kdysi byl „alfa samec“ ztělesněním mužnosti – dominantní, sebevědomý a mocný muž, který vládl společenské hierarchii železnou pěstí. Od starověkého Řecka po moderní Evropu byl alfa samec oslavován jako vzor síly a úspěchu, ikona toho, co znamená být „skutečným mužem“.
Jóga je druh meditace, která do procesu vkládá vás, vaše pocity, soustředění a sílu. Je to skvělé spojení mysli a těla, které probudí vaši duši a umožní vám čelit každodenním výzvám. Proč to tedy nevyřešit přímo doma s pomocí jógové aplikace?
Stojíte před zrcadlem a pozorujete své nedostatky, nebo se před důležitým projektem kritizujete, protože jste všechno neudělali dokonale? Přísná a přehnaná sebekritika má špatný vliv na kvalitu života – jak ji překonat?
Jak poznat lháře?! Lži jsou všude kolem nás, od bílých lží až po naprosté podvody. Proč ale lidé lžou a jak můžeme odhalit pravdu? V tomto článku prozkoumáme překvapivé motivy lhaní a dáme tipy, jak odhalit lháře.
Děláte stejnou chybu příliš mnohokrát a dáváte lidem vše, co máte.
Dokážete si vůbec představit, jak jste úžasní? Víš vůbec, jak čistá a krásná je tvoje duše?