Péče o sebe se stala více než jen módním slovem; a zásadní pro ty, kteří chtějí upřednostnit své fyzické, duševní a emocionální blaho. Ve shonu každodenního života může „Samovoz“ někdy působit jako dodatečný nápad. Pokud se však péče o sebe stane součástí vaší rutiny, můžete zlepšit své celkové zdraví a cítit se vyrovnanější a naplněnější. V tomto dokonalém průvodci sebepéče prozkoumáme tipy a triky pro zdravou mysl a tělo a jak je začlenit do své každodenní rutiny.
S nárůstem rostlinné stravy stále více lidí přijímá výhody konzumace ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a luštěnin. Rostlinná strava je z různých důvodů stále oblíbenější, od podpory lepšího zdraví až po snížení vaší uhlíkové stopy. Přechod na rostlinnou stravu však může být také náročný. V tomto článku prozkoumáme vše, co potřebujete vědět o veganství nebo rostlinné stravě, včetně výhod, výzev a příležitostí pro přijetí tohoto životního stylu.
Po použití ručníku se mohou rychle stát živnou půdou pro bakterie a choroboplodné zárodky. Sice je pověsíte na sušení, ale to nezaručí jejich čistotu. Jak často bychom měli prát ručníky? Podle Manala Mohammeda, docenta lékařské mikrobiologie na University of Westminster ve Spojeném království, je pravidlem praní ručníků alespoň jednou týdně.
Dobrá sportovní taška do tělocvičny je nutností pro každého, kdo chce mít své cvičební náčiní uspořádané, čisté a snadno dostupné. Ale s tolika dostupnými možnostmi může být obtížné vybrat tu správnou. V této příručce vás provedeme funkcemi, které byste měli hledat v tašce do tělocvičny, a uvedeme příklady některých z nejlepších možností na trhu, včetně tašky Patagonia Black Hole 40L Duffel Bag, Red Canoe Boeing Stowe Duffel Bag a Cestovní taška Fjällräven Split Pack 55l .
Kdo si nepoložil otázku, jak mít ploché břicho? Nadváha je problém, kterému čelí mnoho lidí. Abyste byli zdraví, potřebujete zdravou stravu, která zahrnuje plnohodnotná a výživná jídla a cvičení. Věděli jste však, že některé potraviny vám také mohou pomoci k ploššímu břichu?
Nikdy neberou ne jako odpověď, a proto jsou považováni za nejrozmazlenější astrologická znamení.
Bojujete s pocitem, že nejste dost dobří? Cítíte se prázdný bez ohledu na to, co děláte? Jako byste byli méně hodní než ostatní? Pak potřebujete afirmace pro nízké sebevědomí.
Věčný tanec Venuše, Marsu a Jupiteru nám neustále dává nové příležitosti k lásce! Objevujeme důležitá období v životě, kdy cyklus Venuše otevírá nové příležitosti pro lásku, vášeň, prohlubování vztahů a prožívání zralého spojení. Pojďme zjistit, jak milujeme v různém věku.
Jóga je prastará praxe, která se v posledních letech stává stále populárnější pro své fyzické a duševní výhody. Zároveň se ale objevuje mnoho mýtů o józe. Navzdory široké popularitě jógy stále existuje mnoho mylných představ, které lidem brání ji vyzkoušet nebo si uvědomit její plný potenciál. Někteří věří, že jóga je pouze pro ohebné nebo že má náboženskou příslušnost, zatímco jiní ji vidí jen jako módní cvičení.
Y-Brush je francouzský startup, jehož cílem je zefektivnit čištění zubů a méně unavovat. Jejich revoluční elektrický zubní kartáček Y-Brush využívá vibrační náustek s 35 000 měkkými nylonovými štětinami k čištění zubů za pouhých 10 sekund. Zařízení má čtyři vibrační režimy a dobíjecí baterii s výdrží až tři měsíce. Y-Brush je také přátelský k cestování a jeho odnímatelná hlava usnadňuje čištění.
Blíží se konec zimy a začátek jara, více slunce a tepla. Měsíc březen bude pro 3 astrologická znamení plný štěstí a lásky.
Jsem dobrý v posteli?! Všichni chceme být skvělí milenci a uspokojit své partnery v ložnici. Ale co to znamená být dokonalým milencem? Zatímco fyzické vlastnosti mohou zpočátku někoho přitahovat, často jsou to jiné vlastnosti, které udržují jiskru v chodu. Muži na Redditu sdíleli své myšlenky na to, na čem skutečně záleží, pokud jde o sexuální kompatibilitu, a jejich odpovědi vás možná překvapí. Zde je 11 vlastností, o kterých si muži myslí, že dělají ze ženy nejlepší milenku v posteli.