All

Wellness

Tik Tok trik: Jak se přestat budit v noci

Noční probuzení se řadí mezi nejvíce rušivé prvky ve spánkové rutině. Nejen, že snižuje kvalitu našeho spánku, ale také nám způsobuje zbytečný stres – zvláště pokud nemůžeme uprostřed noci znovu usnout. Mnoho lidí se proto radovalo, když sociální síť Tik Tok přišla s trikem, jak zabránit nočnímu probuzení. Jak ale postupovat při této metodě a zda vůbec funguje?

Alternativní

Jak správně prát povlečení, aby bylo jako nové

Je čas vytáhnout ze skříní přikrývky a silnější přikrývky. Vzhledem k tomu, že toto povlečení leží ve skříni již delší dobu, musíte mu před odložením vrátit hebkost a svěžest.

osobní růst

Co dělat, když v hlavě vidíte jen negativní scénáře

Negativní a obsedantní myšlenky představují jednu z největších blokád. Když si v hlavě začneme vytvářet negativní scénáře budoucích událostí, které se nestaly a nevíme, jestli se vůbec stanou, naše tělo je ve stresu, myšlenky bloudí.

životní styl Zdravé jídlo

Kvízujte a dopřejte si bez výčitek svědomí

Aktivní životní styl a s ním spojený stres může být pro naše tělo velmi zatěžující, ale bohužel je často těžké se tomu vyhnout. Proto je důležité si uvědomit, že naše tělo potřebuje pravidelnou stravu pro energii a dlouhodobé zdraví.

Partnerství

5 nápadů na randění, jak zapůsobit na svého partnera

Když chceme na partnera udělat dojem na rande, většinou si vybavíme extravagantní večeře a výlety do vzdálených míst. Na svého vyvoleného však můžete zapůsobit i mnohem jednoduššími způsoby, které mu zároveň dají najevo, jak moc ho milujete. Připravili jsme pro vás 5 nápadů na rande, kterými okouzlíte svého partnera.

Alternativní

Jak odstranit olejové skvrny: Udělejte z olejových skvrn minulost

Odolné skvrny s těmito triky zmizí. Každému se jistě stalo, že při vaření omylem vystříkl olej nebo vám olej při otevírání lahve ukápl na oblečení.

Zdraví

Top 5 plemen vybraných veterináři a 3 plemena, která důrazně nedoporučují

Všichni majitelé své psy naprosto milujeme. Jsou to nejroztomilejší a nejmilejší společníci, jaké si člověk může přát (kočky jsou samozřejmě také skvělé, ale jejich povaha je dost odlišná od psích). Všichni jsme přesvědčeni, že náš pes je nejlepší, ale pokud jde o výběr plemene, veterináři vždy nesouhlasí.

Rekreace

6 jednoduchých cviků na pas, které opravdu fungují

Při tréninku pro postavu, o které sníme, je důležité volit cviky, které cílí na různé části těla. Samozřejmě nesmíme zapomínat, že důležitá je i zdravá strava, která nám spolu s tréninkem pomůže zpevnit postavu a shodit přebytečná kila. Připravili jsme pro vás 6 jednoduchých cviků, které jsou vhodné především pro ty, kteří chtějí užší pas.

Alternativní

Každé znamení zvěrokruhu dělá ve vztazích typické chyby, které vztah ničí

Buďme skuteční, nikdo není dokonalý. Milostné vztahy, ve kterých jsme byli nebo ve kterých jsme – naučte nás hodně o sobě a o tom, jak se chováme k lidem.

Alternativní

Jakým barvám se v ložnici vyhnout: tyto barvy vytvářejí negativní energii

Ložnice má být místem, kde se cítíte klidně, ale cítíte se v ní neklidně. Nemůžete spát? Zkontrolujte - možná v něm barvy vytvářejí negativní energii.

Partnerství

Věnujte pozornost 5 znamením, které vám říkají, že ten člověk pro vás není ten pravý

Jste s někým, ale máte pocit, že jste ve skutečnosti sami? Mluvíte s ním, ale máte pocit, že mluvíte sami se sebou?

Zdravé jídlo

Zlaté mléko: 5 způsobů, jak nám kurkumové mléko pomáhá získat lepší zdraví

Kurkuma je považována za významnou potravinu, která má mnoho léčivých účinků. Lidé ji začali používat před tisíci lety a důležitou roli hraje zejména v ajurvédské medicíně. Pozná se podle výrazné oranžové barvy, která se při přípravě kurkumového mléka mění na zlatou. Ptali jsme se na recept na kurkumové mléko a na to, jak vám tento nápoj může pomoci dosáhnout lepšího zdraví.

1 … 220 221 222 223 224 … 572

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004