Když se mění roční období, je potřeba pečovat i o pleť obličeje. Na podzim si obličej čistíme, osvěžujeme a vyživujeme DIY bio pleťovou maskou, po které bude naše pleť zářit zdravím!
Dlouhodobé sezení má mnoho negativních dopadů na naše zdraví. To už asi víte. Zřejmě ale ještě nevíte, jak lze špatné účinky dlouhého sezení tím nejjednodušším způsobem negovat. Ne, cvičení není správná odpověď. Naše těla jsou stvořena k pohybu, ale celý den sedíme u počítačů, u televize a v autě. Kvůli zdraví bychom měli chodit alespoň dvě hodiny denně, což je při dnešním způsobu života a práce téměř nemožné. Vesele si zkracujeme život maratonským sezením, které volá po zdravotních problémech. Co ale dělat, když nám nezbývá nic jiného, než dlouho sedět, ale přesto bychom rádi udělali něco pro své zdraví?
V listopadu 2015 se uskuteční 46. ročník veletrhu Příroda - Zdraví, který opět hostí Lublaňské výstaviště a kongresové centrum. Veletrh, který se vyvinul z výstavy hub, je dnes živoucí encyklopedií všeho, co souvisí se zdravím, přírodou a vyváženým životem. Pokud rádi žijete v harmonii, zdravě a ekologicky, pokud vás zajímá, jak se chovat udržitelně, pak během workshopů, přednášek, ochutnávek a dalších prezentací najdete odpověď na každou konkrétní otázku.
Hudba je úžasná věc. Dokáže nás potěšit, může nás přimět k tanci, ale zároveň nám umožňuje na pár okamžiků uniknout z reálného světa. Hudba ale není „jen“ to. Hudba je vědecky ověřená medicína. Zanechává v našem mozku dojem, který je hlubší než jakákoli jiná lidská zkušenost. Hudba může mimo jiné zlepšit paměť pacientů s demencí a pomoci jim rozvíjet nové vzpomínky. Pojďme se podívat, co dokáže hudba léčit.
Najdaljša in najlepša točka pri badmintonu v zgodovini prihajata z odprtega prvenstva na Danskem, ki bi šlo mimo nas verjetno neopazno, če ne bi bili gledalci priča kar 271 sekund dolgi točki iz igre dvojic in posnetku najlepše izmenjave, ki smo ji bili kdaj priča v badmintonu. Eksplozivnost, agilnost, iznajdljivost, vzdržljivost, potrpežljivost in poteze na meji mogočega. Izmenjavi, vredni precej več kot le eno točko. To preprosto morate videti!
Jaké jsou trendy ve sportu letos na podzim? Odpolední procházky na čerstvém vzduchu vystřídají s příchodem deštivých dnů návštěvy posilovny nebo fitness centra. Jelikož nás běžný aerobik a fitness už trochu nudí, vyzkoušíme letos alespoň jeden z pěti nových trendů ze světa sportu, mezi kterými si jistě každý najde to své...
Ploché břicho je pro ženy to, co pro muže „šest balení“. Není to jen odraz zdravé stravy, ale i pravidelného pohybu. Každý den slyšíme o kouzelných dietách a zázračných produktech na hubnutí, které nás stojí stovky eur. Možná je na čase podívat se do kuchyně a najít potraviny, které pomohou spalovat břišní tuk. Samozřejmě by se nemělo zapomínat na pravidelný pohyb. Víš... bez mouchy se bota neobuje.
Zázračná pilulka na cvičení, která vás zbaví vrtění? Ano, čtete správně – vypadá to, že už brzy bude možné koupit pilulku na cvičení. Myslím, že je to skvělá zpráva pro ty z vás, kteří cvičení moc neholdují nebo na něj prostě nemají čas. Nyní budou všechny výmluvy nadbytečné – s pilulkou do posilovny budete shazovat kila přímo na gauči doma u televize (jinak doporučuji zkusit je ztratit na místě, kde vás tak snadno nenajdou!) .
Kombinace skleníku a rezavě zbarvené stodoly, to je lázeňský a společenský prostor, který se nachází na okraji jezera Vättern v jižním Švédsku. Uppgrenna Naturhus, navržený studiem Tailor Made Arkitekter, byl inspirován tradiční švédskou architekturou a skleníky. To jsou lázně, které jsou úplně jiné.
Každý, kdo má chuť na sladké minimálně jako my, ví, že podzim a blížící se svátky znamenají jediné – spoustu sladkých jablečných koláčů, wrapů, karamelových jablek a dalších sladkostí, které jsou v chladnějších dnech tak vítané. Abychom se snadněji vzdali nezdravých neřestí, připravili jsme 5 tipů, jak touhu po cukru zmírnit, ne-li úplně odstranit...
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
Pravděpodobně jste v médiích viděli, že v poslední době jsou v módě diety, které vyžadují půst – vzdání se jídla. Samozřejmě se mě zeptáte, ale co je tady nového? Smyslem diet je přeci vzdát se tisíce a jednoho hříchu. Tyto diety jsou ale přece jen trochu jiné – s nimi shazujeme kila půstem (naprostým vzdáním se jídla) a samozřejmě nemusíte být Sherlock Holmes, aby bylo každému z nás jasné, že s půstem se hubne - i když jsi jen ležel v posteli.