Běžecký pás – nebo jak tomu mnozí říkají běžecká rutina – obvykle nemá mnoho následovníků. Ale díky nedávnému virálnímu trendu TikTok se tomuto fitness nástroji dostává stále více pozornosti lidí, zejména těch, kteří používají aplikaci TikTok.
Rekreace
Už jste slyšeli o Senado Greco? Je jednou z nejpopulárnějších a jednou z nejlepších fitness influencerů na světě. Osmatřicetiletá žena má na svém instagramovém profilu více než 2,9 milionu sledujících a také provozuje vlastní společnost, která poskytuje cvičební programy a správnou výživu.
Abyste si vytvarovali postavu a byli do léta fit a ve formě, musíte trénovat i motivaci a sebekázeň. Udělejte ze cvičení zvyk, ne povinnost. Když si všimnete, že se vaše tělo mění, vaše motivace se bude den ode dne zvyšovat. Zde jsou skvělé cviky na posílení zadku a nohou a vytvarování do záviděníhodných křivek.
Léto se blíží a je čas připravit své tělo na plavky. Pokud si chcete do léta vytvarovat břicho, je čas začít cvičit.
Věřte nebo ne, ale při psaní článku jsem pocítil ohromné nutkání utéct. Přestože už byla tma a měl jsem pocit, že každou chvíli začne pršet, nazul jsem si běžecké boty a začal cvičit. Ale proč jsem se tak rozhodl?
Už dříve jsme viděli tělocvičny pro chytré domácnosti, které obsahují prvky hraček, ale většinou to byly jen jakési „přívěsky“. Nedostatek ovladačů a špatná grafika zabránily skutečnému rozkvětu prostoru pro tréninkové hračky. To by se ale mohlo změnit s Playpulse ONE, novým rotopedem se seriózními hračkami.
Lacoste ovlivňuje tenisovou módu od doby, kdy René Lacoste poprvé představil polokošile na tenisovém kurtu v roce 1933. Jeho cíl vytvořit stylové sportovní oblečení pomohl definovat dnešní vnímání tenisu. Ať už jde o eleganci a šarm Wimbledonu nebo sofistikovanost Australian Open, styl, který nosí dnešní tenisové hvězdy na kurtu, je poznamenán Reneovým polo tričkem.
Hledáte ta nejlepší švihadla pro vaše každodenní kardio, CrossFit nebo HIIT cvičení? Pak zkontrolujte náš výběr!
Podívejte se na náš seznam nejlepších cyklistických přileb 2021 pro helmy pro všechny typy jezdců a peněženky všech velikostí!
Během pandemie mnoho lidí znovu rozdmýchalo lásku nejen k běhání, ale také k cyklistice. Když běháme nebo jezdíme na kole, obvykle chceme společnost, takže často posloucháme hudbu nebo podcasty. Problém je v tom, že blokování hluku z okolního světa je velmi „nebezpečný“ nápad, pokud jste cyklista nebo běžec ve městě, kde neexistuje žádná organizovaná infrastruktura, která by vás chránila před motorovými vozidly. Řešením jsou sluchátka s otevřeným systémem nebo „open-ear“ sluchátka.
Jak je v poslední době svědkem, retro věci se vracejí do všech oblastí našeho života – a kolečkové brusle, jak se zdá, nejsou výjimkou. Asi si pamatujete, jak jste se s nimi jako malý bezstarostně potuloval po ulici. Trend kolečkových bruslí se proto vrací i mezi dospěláky. Pro všechny, kteří nebudou následovat tento retro trend, jsme připravili výběr těch nejlepších kolečkových bruslí. Bruslení na kolečkových bruslích je skvělý způsob, jak zabavit celou rodinu.
30 minut chůze denně může znamenat velký rozdíl!