Zdravé jídlo

Jak dlouho vám bude trvat, než shodíte přebytečná kila

Při hubnutí je důležité mít realistická očekávání a dělat to zdravě, bez hladovění a dalších metod, které mohou mít negativní vliv na zdraví. Takže pro ty z vás, které zajímá, jak dlouho vám bude trvat, než zhubnete, zde jsou faktory, které ovlivňují, kdy a jak dlouho bude trvat, než shodíte přebytečná kila.

Zdravé jídlo

Díky těmto 9 potravinám rychleji tloustneme!

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč přibíráte, i když málo jíte? Chcete shodit pár kilo, abyste se ve svém těle cítili dobře? Hladovění není nikdy dobrou volbou pro hubnutí, ale správná výživa ano. Pojďme se podívat, které jídlo nás drží daleko od našeho cíle!

Zdravé jídlo

Pokud jíte, protože jste ve stresu, jezte tyto potraviny

Někteří lidé v dobách stresu jedí vše, co jim přijde pod ruku. Proč, pokud vůbec něco, nejít raději něco zdravého?

Zdravé jídlo

O čokoládě se říká, že má blahodárný vliv na zdraví

Dopřát si každý den alespoň kousek lahodné čokolády? Možná z toho máš špatný pocit? Vůbec ne.

Zdravé jídlo

Zdravé potraviny: 10 potravin, které nejvíce přispívají ke zdraví a pohodě

Chcete zůstat zdraví přirozenou cestou? Přemýšlíte, co jíst? Jaké jsou potraviny, které mohou přispět k vaší pohodě? Pokud ano, pak jste na správné adrese, níže se dozvíte, proč jsou to ty nejzdravější potraviny.

Rekreace Zdravé jídlo

Výživové doplňky: jaké doplňky výživy zvolit a pro koho mají smysl užívat

Pokud sportujete nebo se snažíte žít co nejzdravěji, pravděpodobně jste již slyšeli o doplňcích výživy. Názory na ně jsou rozdílné: někteří lidé je milují, jiní tvrdí, že jsou vhodné pouze pro profesionální sportovce. Proto jsme se zeptali, jaký je názor odborníků: pro koho má užívání doplňků výživy smysl a které živiny se nejvíce doporučuje do těla zavádět?

Zdravé jídlo

Japonská banánová dieta

Nejoblíbenější dieta na světě, se kterou můžete zhubnout až 5 kilogramů za 7 dní.

kulinářské Zdravé jídlo

Co říká na mléko a mléčné výrobky slavný slovinský šéfkuchař Matjaž Cotič?

Jaké místo mají místní potraviny, jako je mléko a mléčné výrobky, ve špičkové kuchyni? Povídali jsme si o tom se špičkovým šéfkuchařem Matjažem Cotičem z Krasu. Sám věří, že zdejší produkt je čerstvější a má plnou chuť, což výrazně ovlivňuje kvalitu výsledného pokrmu a spokojenost hosta. Při tvorbě kulinářských specialit proto zahrnuje lokální suroviny, preferovány jsou i sezónní potraviny. V jeho mistrovských dílech můžeme rozpoznat uctivý vztah k tradičnímu jídlu, v němž se prolínají chutě Přímoří, Krasu a údolí Vipavy.

Zdravé jídlo

Potraviny, o kterých jste pravděpodobně nevěděli, vám pomohou zhubnout

Nedaří se vám vůbec zhubnout? Vyzkoušíte všechno a žádná dieta nezabírá. Věděli jste, že mnoho potravin vám s tím může pomoci?

Zdravé jídlo

5 jednoduchých způsobů, jak se zbavit nadýmání

Nadýmání je jistě jedním z nejnepříjemnějších zažívacích problémů. Nejen, že se díky tomu necítíme nejlépe, ale také vytváří zdání nadbytečných kilogramů. Ale naštěstí se správnou stravou a zdravým životním stylem dá omezit nebo úplně odstranit. Připravili jsme pro vás 5 snadných způsobů, jak se zbavit nadýmání.

kulinářské Zdravé jídlo

Recept: 3 jídla, která vám pomohou překonat jarní únavu

Jaro je konečně tady a my se můžeme těšit na delší dny a vyšší teploty. Spíše než radost nás však potěší jarní únava, která se nás i letos pokusí přesvědčit, abychom strávili den v posteli. Připravili jsme pro vás 3 zdravé svačiny, se kterými překonáte jarní únavu a naplníte své tělo energií a hybností.

Zdravé jídlo

5 důvodů, proč je dobré občas ošidit dietu

Léto se blíží a mnoho lidí již začalo držet nejrůznější diety. Pokud mezi ně patříte, možná už vám chybí vaše oblíbená restaurace nebo jídla, která jste dříve tak rádi připravovali. Na tom, když jednou za čas dietu ošidíte, však není nic špatného a mnozí odborníci to dokonce doporučují. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč je užitečné občas dietu ošidit.

1 … 8 9 10 11 12 … 17

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004