Zdravé jídlo

Jak získat ploché břicho: Proměňte svůj žaludek pomocí těchto 10 potravin

Kdo si nepoložil otázku, jak mít ploché břicho? Nadváha je problém, kterému čelí mnoho lidí. Abyste byli zdraví, potřebujete zdravou stravu, která zahrnuje plnohodnotná a výživná jídla a cvičení. Věděli jste však, že některé potraviny vám také mohou pomoci k ploššímu břichu?

Virový Zdravé jídlo

Jak moc tvůj prd přispívá ke globálnímu oteplování? To je zcela vážná otázka!

Možná si nemyslíte, že vaše prdy jsou hlavním přispěvatelem ke změně klimatu, ale věřte nebo ne, jsou. Ale o jak velkém prdění se tady bavíme? A jak si stojí v porovnání s jinými zdroji skleníkových plynů? V tomto vtipném a poučném článku se podíváme na vědu, která stojí za prděním a životním prostředím, a odpovíme na otázku, kterou si každý myslí: je čas začít měřit naše osobní plynné emise?

Zdravé jídlo

Ověření faktů: Může veganství zachránit svět před globálním oteplováním?

Zatímco se svět stále potýká s ničivými dopady změny klimatu, mnozí hledají způsoby, jak snížit svou vlastní uhlíkovou stopu. Oblastí, které je v posledních letech věnována velká pozornost, je role chovu hospodářských zvířat v globálním oteplování. Jak důležitý je ale příspěvek tohoto odvětví k emisím skleníkových plynů a mohl by mít přechod na rostlinnou stravu významný dopad na jejich snížení? V tomto výzkumu se ponoříme do čísel a prozkoumáme potenciál veganské stravy.

Zdravé jídlo

Tohle je teď nejlepší dieta! A to je tajná dieta, kterou používají filmové hvězdy!

Tohle je teď nejlepší dieta! Přerušovaný půst je populární stravovací trend, který zahrnuje střídání období jídla s obdobími půstu. Jednou z populárních forem přerušovaného půstu je metoda 16/8, která zahrnuje 16hodinový půst a jídlo v 8hodinovém okně. Tento typ půstu lze kombinovat s nízkosacharidovou dietou a prvky veganské stravy pro ještě větší zdravotní přínosy.

Zdravé jídlo

Malé změny ve stravě mohou přinést velké změny ve zdraví

Víte, které potraviny jsou obzvláště zdravé? Takové, které mají dopad na celé vaše tělo a tím i na vaše zdraví. Co se stane, když budete jíst avokádo každý den?

Zdravé jídlo

Tyto potraviny by se neměly ohřívat v mikrovlnné troubě

Používáte často samostatnou troubu k vaření, pečení, ohřívání? Víte, na která jídla byste si měli dát pozor, abyste je připravili správně, nebo která jídla se v mikrovlnce vůbec ohřívat nesmí?

Zdravé jídlo

5 jednoduchých svačin „na cesty“ pro lidi s aktivním životním stylem

Nabitý program je problémem pro lidi s aktivním životním stylem. Sladění práce, školy, rodiny a přátel může být neuvěřitelně stresující, zvláště pokud si ani nemůžete najít čas na zdravé stravování a pravidelné cvičení. V tomto ročním období je ještě důležitější upřednostňovat své zdraví a podporovat svůj imunitní systém všemi správnými potravinami, které vám pomohou při všech vašich každodenních činnostech.

Zdravé jídlo

Kvalitní svačina na cesty – vždy na dosah

Svačina je povinnou součástí každodenní stravy. Doporučuje se jíst alespoň dvakrát denně, ráno a odpoledne. Rychlé životní tempo a nedostatek času jsou často hlavními viníky toho, že nám často krátí čas na přípravu snídaně. A když nám začnou kručet v bříšku, často si dopřejeme mlsání nezdravých jídel.

Zdravé jídlo

Co je lepší - bílé nebo černé hrozny?

Jsou černé nebo bílé hrozny zdravější? Zde je odpověď…

Zdravé jídlo

Nejlepší občerstvení na rodinný výlet

Cestování může být dobrodružným způsobem cestování, ať už jste sami, s přáteli nebo rodinou. Najít zdravé občerstvení na čerpacích stanicích, večerkách a odpočívadlech na vaší trase je však často problém.

Zdravé jídlo

Rostlinná strava: co je rostlinná strava

Rostlinná strava je založena na rostlinných potravinách, které obvykle zahrnují celozrnné výrobky, luštěniny, ořechy, semena, zeleninu a ovoce. Tento typ diety nebo diety si můžete vybrat z několika důvodů. Pro blaho zvířat, blaho vašeho zdraví, životního prostředí nebo jednoduše proto, že chcete. Pokud nasloucháte svému tělu, jasně vám řekne, s jakým druhem jídla je spokojené.

Zdravé jídlo

Toto je 5 hlavních důvodů, proč nemůžete zhubnout

Stává se vám, že se vám přes vaši snahu a odhodlání nedaří shodit přebytečná kila? Hubnutí není zdaleka nejsnazší úkol a mnoho lidí na cestě za vytouženou postavou a zdravým životem rezignuje nebo se uchýlí k nezdravým dietám, které jen škodí jejich zdraví. Aby se vám to nestalo, připravili jsme pro vás 5 hlavních důvodů, proč nemůžete zhubnout.

1 … 5 6 7 8 9 … 17

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004