Zdraví

5 důvodů, proč byste měli mít každý den 10 minut nohy na zdi

Věděli jste, že každodenní cvičení zvedání nohou na zeď může mít neuvěřitelné výhody pro vaše tělo a mysl? Pojďme se podívat na důvody, proč byste toto cvičení měli zařadit do svého denního režimu. Proč byste měli držet nohy na zdi 10 minut každý den?

Zdraví

Šílený! Co prozradí vaše zuby o vašem zdraví a stravě? (A proč byste měli přestat obviňovat kávu!)

"Váš úsměv je jako vaše osobní vizitka. Věděli jste ale, že vaše zuby možná dělají trochu víc než jen úsměv? Doktor John Hewitt prozrazuje, co si vaše zuby skutečně myslí o vaší stravě.

Zdraví

Hodinky, bakterie a móda: jak se vaše hodinky mohou proměnit v bateriový horor

Výzkum z Florida Atlantic University odhaluje, že určité typy hodinek jsou plné bakterií, které mohou způsobit infekce. Jak se můžete chránit?

osobní růst Zdraví

Digitální detox: Co se stane, když budete sociální sítě používat o 15 minut méně denně?!

Ve světě, kde se „být připojen“ stalo naším druhým jazykem, je těžké si představit den bez sociálních sítí. Ale co kdybychom vám řekli, že pouhých 15 minut „digitálního půstu“ denně může být vaší vstupenkou k lepšímu duševnímu zdraví. Je to 15minutový digitální detox.

Zdraví

Jak si odcpat uši - triky, jak odstranit vodu uvízlou v uších po plavání

Zažíváte někdy po koupání v moři nebo bazénu nepříjemný pocit stojaté vody v uších? Ptáte se, jak tuto vodu efektivně odstranit a předejít případným problémům? Pojďme se podívat na triky, jak si zacpat uši.

Zdraví

7+ triků (life hacků), které ještě neznáte, jak odstranit plísňovou infekci nohou

Toto jsou tajné triky, které pomohou předcházet plísňovým infekcím nohou. Zatímco sníme o dokonalém letním dni a nohou plujících v osvěžující mořské vodě, realita nás může rychle chytit pod krkem. Ale nezoufejte, naše triky udělají z vašich nohou hvězdu!

Zdraví

Nápoj, který pomáhá při bolestech hlavy a únavě

Ocitli jste se někdy v situaci, kdy se cítíte unavení a po celý den vás bolí hlava? Máme pro vás řešení - nápoj proti bolesti hlavy a únavě.

Zdraví

5 kroků k účinné léčbě plísní na nohou a prevenci opětovné infekce

Jaké kroky zvolit účinnou léčbu plísní nohou. Plísňová infekce nohou je přetrvávající problém, kterého se mnozí jen těžko zbavují. Pokud jste jedním z těch, kteří čelí opakující se infekci, možná jste zoufalí a hledáte správný způsob, jak se jí zbavit natrvalo. Máme pro vás novinku: správná kombinace přístupů vám může pomoci infekci zcela vyléčit a zabránit jejímu opakování.

Zdraví

Pokud strávíte TOLIK času každý den na čerstvém vzduchu, budete žít déle

Hledáte lektvar, který vám pomůže žít déle? Možná máte řešení přímo pod nosem. No, přímo před vchodovými dveřmi.

Krása Zdraví

7 jednoduchých způsobů, jak zabránit stárnutí během nočního odpočinku

Milé milovnice krásy, pozor! Pokud si myslíte, že vaše noční péče o pleť je perfektní, možná se mýlíte. Stárnutí pleti je nevyhnutelný proces, ale některé naše spánkové návyky mohou tento proces nevědomky urychlit. Nebojte se, máme řešení! Zde je 7 stylových způsobů, jak chránit pokožku a zabránit zbytečnému stárnutí během nočního odpočinku. Takže – jak zabránit stárnutí!