Zdraví

6 tipů, jak si přestat kousat nehty: nadobro skoncujte se zlozvykem!

Kousání nehtů a trhání nehtové kůžičky jsou běžné návyky, které se jen těžko odbourávají. Vymanit se z této rutiny může být náročné, ať už je to důsledek úzkosti nebo jen normální akt. V tomto článku prozradíme sedm triků, jak přestat kousat nehty, které podporují odborníci a pomohou vám tento druh neřesti zastavit.

Zdraví

4 věci, díky kterým stárnete rychleji, když spíte, každou noc!

Představujeme vám věci, díky kterým během spánku rychleji stárnete, a děláme je všichni zcela nevědomě!

Zdraví

6 jasných příznaků, že jste úplně vyčerpaní

Mezi únavou a vyčerpáním je velký rozdíl. Vyhoření je stav fyzického a duševního vyčerpání, který může negativně ovlivnit vaši celkovou pohodu. V tomto článku vám podle odborníků odhalíme příznaky, které naznačují, že nejste jen unavení, ale skutečně a zcela vyčerpaní.

Zdraví

15 osvědčených způsobů a triků, jak odstranit příznaky nachlazení

Rýma je nevítaným návštěvníkem, který nás svým kýcháním, smrkáním a otravným kašláním může způsobit mizerně. V tomto článku podle odborníků prozradíme osvědčené způsoby, jak se s nepříjemnými příznaky nachlazení rozloučit a získat zpět radost ze života.

Zdraví

5 důvodů, proč byste měli mít každý den 10 minut nohy na zdi

Věděli jste, že každodenní cvičení zvedání nohou na zeď může mít neuvěřitelné výhody pro vaše tělo a mysl? Pojďme se podívat na důvody, proč byste toto cvičení měli zařadit do svého denního režimu. Proč byste měli držet nohy na zdi 10 minut každý den?

Zdraví

Šílený! Co prozradí vaše zuby o vašem zdraví a stravě? (A proč byste měli přestat obviňovat kávu!)

"Váš úsměv je jako vaše osobní vizitka. Věděli jste ale, že vaše zuby možná dělají trochu víc než jen úsměv? Doktor John Hewitt prozrazuje, co si vaše zuby skutečně myslí o vaší stravě.

Zdraví

Hodinky, bakterie a móda: jak se vaše hodinky mohou proměnit v bateriový horor

Výzkum z Florida Atlantic University odhaluje, že určité typy hodinek jsou plné bakterií, které mohou způsobit infekce. Jak se můžete chránit?

osobní růst Zdraví

Digitální detox: Co se stane, když budete sociální sítě používat o 15 minut méně denně?!

Ve světě, kde se „být připojen“ stalo naším druhým jazykem, je těžké si představit den bez sociálních sítí. Ale co kdybychom vám řekli, že pouhých 15 minut „digitálního půstu“ denně může být vaší vstupenkou k lepšímu duševnímu zdraví. Je to 15minutový digitální detox.

Zdraví

Jak si odcpat uši - triky, jak odstranit vodu uvízlou v uších po plavání

Zažíváte někdy po koupání v moři nebo bazénu nepříjemný pocit stojaté vody v uších? Ptáte se, jak tuto vodu efektivně odstranit a předejít případným problémům? Pojďme se podívat na triky, jak si zacpat uši.

Zdraví

7+ triků (life hacků), které ještě neznáte, jak odstranit plísňovou infekci nohou

Toto jsou tajné triky, které pomohou předcházet plísňovým infekcím nohou. Zatímco sníme o dokonalém letním dni a nohou plujících v osvěžující mořské vodě, realita nás může rychle chytit pod krkem. Ale nezoufejte, naše triky udělají z vašich nohou hvězdu!

Zdraví

Nápoj, který pomáhá při bolestech hlavy a únavě

Ocitli jste se někdy v situaci, kdy se cítíte unavení a po celý den vás bolí hlava? Máme pro vás řešení - nápoj proti bolesti hlavy a únavě.

Zdraví

5 kroků k účinné léčbě plísní na nohou a prevenci opětovné infekce

Jaké kroky zvolit účinnou léčbu plísní nohou. Plísňová infekce nohou je přetrvávající problém, kterého se mnozí jen těžko zbavují. Pokud jste jedním z těch, kteří čelí opakující se infekci, možná jste zoufalí a hledáte správný způsob, jak se jí zbavit natrvalo. Máme pro vás novinku: správná kombinace přístupů vám může pomoci infekci zcela vyléčit a zabránit jejímu opakování.

1 … 17 18 19 20 21 … 67

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004