Proč hladina cholesterolu náhle stoupne? Obáváte se, že vysoký cholesterol může ohrozit vaše zdraví?
Zdraví
Proč i přes zdravou stravu a pravidelný pohyb kila neklesají tak, jak byste si přáli? Máte pocit, že máte neustále hlad, i když jíte dostatek kalorií? Možná je na čase zaměřit se na hormon hladu, protože jeho kontrola může pomoci k lepšímu metabolismu a hubnutí bez jojo efektu.
Stává se vám, že si ve chvílích nervozity často koušete nehty?
Jak i jedna sklenice piva působí na naše tělo a mozek a proč se účinky u jednotlivců liší.
Teplo. Když teplota stoupá, je to často známka toho, že se naše tělo snaží infekci zabít. Jak ale poznat, kdy je teplo ještě užitečné a kdy už je nebezpečné? Je nutné při prvních příznacích horečky jednat nebo počkat, až teplota překročí určitou hranici?
Pozor: Takto špatně měříte váhu a přidáváte kilogramy - zde prozradíme jediný správný způsob vážení!
Máte někdy pocit, že váha ukazuje jiná čísla, než očekáváte? Napadlo vás, jestli neděláte při vážení nějaké chyby?
Změna času o pouhou hodinu nevypadá na první pohled příliš drasticky, ale změna zimního a letního času může přinést mnoho nepříjemností. Biologické hodiny, které se řídí především denním světlem a tmou, těžko snášejí takové náhlé změny. Pro mnohé to znamená stresující začátek, protože potřebují dny, aby se přizpůsobili novému rytmu. Proč může být změna hodin pro tělo šokem a jak to ovlivňuje naše zdraví?
Už jste někdy vyměnili slazené nápoje za dietní, protože jste chtěli něco zdravějšího? Myslíš, že tím přebiješ kalorie? Možná vás překvapí, že pití dietních limonád vám nejen dodá méně cukru, ale také ztrojnásobí riziko mrtvice! Vědecký výzkum nyní varuje, že to není jediné nebezpečí, které číhá v bezkalorické plechovce.
Cukr není jen v dezertech, skrývá se i v jiných potravinách.
Během posledních dvou desetiletí se energetické nápoje staly oblíbenou volbou mezi všemi, kdo hledají rychlé a spolehlivé energetické doplnění – od studentů připravujících se na zkoušky až po sportovce, kteří potřebují extra energii na trénink. Ačkoli zpočátku tyto nápoje zněly jako kouzelné řešení k překonání únavy, dnes stále více výzkumů poukazuje na jejich temný vedlejší účinek: riziko závislosti. Jsou skutečně návykové a proč se o tom stále více mluví? Jsou energetické nápoje návykové?
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč nemůžete přestat jíst Nutellu, jakmile si vezmete lžíci? Vědecké vysvětlení vás překvapí!
Přemýšleli jste někdy o tom, jak byste mohli přirozeně snížit stres bez užívání drog? S ovocem?