Zdraví

10 tipů, jak se vypořádat s migrénou

Migrény patří k nejhorším a nejúnavnějším bolestem a kromě bolesti hlavy je často provází nevolnost a další příznaky. Protože často nevědí, kdy se objeví, mají lidé, kteří jim čelí, pocit, že žijí ve stavu neustálé připravenosti na nejhorší. Připravili jsme 10 tipů, jak se vypořádat s migrénou.

Krása Zdraví

6 důvodů, proč jsou vaše zuby žluté a jak tomu předejít

Krásný, zářivý úsměv je touhou každého z nás, a tak je zcela normální, že vás vůbec nepotěší, pokud jste si všimli, že vaše zuby jsou najednou o něco žlutější. Bělení zubů patří mezi dražší služby, proto jsme se zeptali, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli bělejší barvy přirozenou cestou. Kromě způsobů, jak se vyhnout žlutým zubům, jsme pro vás připravili důvod, proč jsou vlastně žluté.

Zdraví

Jak se zbavit komárů přirozeně: domácí repelent proti komárům

Kdo by nechtěl zázračný produkt, který voní a drží otravné brouky na míle daleko.

Zdraví

Zubní kámen můžete odstranit bylinkami: recept na směs na odstraňování zubního kamene

Připravte si ústní vodu, která zabrání tvorbě zubního kamene, ale dá se také snadno odstranit. Vše, co potřebujete, je mátový olej, citronová šťáva a anýz a sklenice vody.

Zdraví

6 tipů, jak se zotavit z bezesné noci

Někdy se stane, že úmyslně či nevědomě spíte velmi málo a druhý den vás čekají povinnosti. Bezesnou noc nelze nahradit rychle, jen za jeden den.

Zdraví

6 tipů, jak usnout, když se potýkáte se starostmi

Bohužel, starosti jsou něco, co je součástí našeho každodenního života. Ať už naše nervozita pramení z osobního života nebo z událostí ve světě, všichni jsme se ocitli v situaci, kdy jsme nemohli přestat myslet na problémy, které se před námi objevily. A nejhorší je, když se to stane, když jdeme po dlouhém dni konečně spát a bráníme si tak zasloužený odpočinek. Proto jsme pro vás připravili 6 tipů, jak usnout, když máte starosti.

Zdraví

Chyba při pití vody, která ještě hůř snáší horko

Když je venku více než 30 stupňů Celsia, rádi sáhneme po sklenici vody nebo džusu s velkým množstvím ledu na zchlazení, nehledě na to, že už jsme slyšeli, že v horku a chladu je lepší pít horké nápoje ty v mrazu. Víte ale, proč byste to měli dělat a je pití studených nápojů v horku opravdu škodlivé?

Zdraví

Jak rychle usnout: myšlenka, která zaplavila Tik Tok

Všichni jsme se už ocitli v situaci, kdy jsme prostě ne a ne usnout. Pokud jste měli další den práci, pravděpodobně jste horečně počítali hodiny do rána, a to ještě více snižovalo vaši schopnost spát. Aby se to už neopakovalo, připravili jsme pro vás nejrychlejší způsob usnutí, který zaplavil sociální síť Tik Tok.

Zdraví

10 nezdravých návyků, kterých byste se měli vzdát po 40

Samozřejmě, že vaše čtyřicítka je časem, kdy se můžete ohlédnout a oslavit život, který jste si vybudovali. Vstup do středních let vašeho života však znamená, že musíte také přemýšlet o tom, jak chcete žít v budoucnu. Existuje mnoho zlozvyků, kterých byste se měli ve svých 40 letech vzdát, abyste byli fyzicky i duševně zdravější. Od sklenky vína navíc po nošení úzkých džín, to jsou jen některé z věcí, které jsou považovány za nezdravé.

Zdraví

Známky toho, že nepijete dostatek vody a že vašemu tělu hrozí dehydratace

V dokonalém světě by si každý měl pamatovat, že musí každý den vypít požadované množství vody. Většina lidí ale během dne nepije dostatek vody, protože je lákavější dát si kávu před snídaní a sklenku vína k večeři.

Zdraví

5 návyků, které musíte změnit, abyste udrželi svůj mozek v dobré kondici

V průběhu let si lidé stále více uvědomují důležitost svého zdraví, a to jak psychického, tak fyzického. K tomu chceme také posílit plasticitu našeho mozku, aby nám dobře sloužil i ve vyšším věku. Nejen to, chceme je chránit a udržovat je vitální tím, že s nimi zacházíme vhodným způsobem.

Zdraví

5 nejčastějších důvodů, proč se v noci budíte žízní

Určitě se vám stalo, že jste se uprostřed noci probudili se suchem v krku a pocitem nesmírné žízně. V době, kdy jsou teplé noci a dny ještě teplejší, je to zcela normální, zvláště pokud spíte ve stísněné místnosti bez klimatizace. Ale co když se vám to stane po celý rok? Pak je s největší pravděpodobností příčina jinde. Připravili jsme pro vás 5 nejčastějších důvodů, proč se v noci budíte žízní.

1 … 30 31 32 33 34 … 67

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004