Zdraví

Kolik stupňů by měla být teplota v místnosti během vlny veder – kardiologové odhalují ideální teplotu!

Jak moc zima je? Může klimatizace, která nám v horku dává pocit úlevy, ve skutečnosti ohrozit naše zdraví? Proč se někteří lidé cítí lépe při vyšších teplotách, zatímco jiní nevydrží bez klimatizace ani hodinu? Jaká teplota je optimální - kolik stupňů by mělo být v místnosti?

Zdraví

7 způsobů, jak zmírnit bolest uší pomocí přírodních řešení: Když v létě zasáhne plavání a klimatizace

Léto je obdobím přímořských radovánek, bazénů a... klimatizace. Bohužel je to také období bolestí uší. Ale nebojte se - existuje spousta přírodních triků, které vám pomohou rychle a účinně ulevit od bolesti uší přímo doma.

Zdraví

Nebezpečí doplňků stravy: doplňky stravy v měkkých kapslích skrývají nepříjemné překvapení – na tuto látku pozor!

Jsou doplňky stravy ve formě měkkých kapslí nebezpečné?! Měkké kapsle jsou považovány za pohodlné řešení pro příjem vitamínů a minerálů. Vědci však varují, že některé složky použité při jejich výrobě mohou být škodlivé pro zdraví.

Zdraví

Toxické potraviny: Toto je 5 druhů potravin z lednice, které byste si nikdy neměli dávat do úst po uplynutí doby spotřeby, ani ze žertu

Asi tu situaci znáte: hladoví otevřete ledničku, uvnitř najdete podezřelou nádobu neznámého původu a ptáte se sami sebe: „Je tohle vůbec bezpečné k jídlu?“ I když se nám někdy chce věřit, že data na obalu slouží jen k tomu, abychom si koupili nový produkt, některé potraviny po uplynutí doby spotřeby nezachrání ani modlitba. Toxické potraviny! Vybrali jsme 5 druhů potravin, které po uplynutí doby spotřeby už nejsou vašimi přáteli – jakkoli krutě to může znít.

Zdraví

10 geniálních triků, jak „rozesmát své tělo“ – protože život někdy vyžaduje víc než jen kávu a dobrý noční spánek!

Všichni známe ty dny, kdy bychom nejraději mačkali Ctrl+Alt+Del na svém těle, ale místo toho obvykle jen rezignovaně sáhneme po třetí kávě nebo se prostě utápíme ve snění o naší příští dovolené. Dobrá zpráva? Existují jednoduché a poněkud neobvyklé způsoby, jak rychle přesvědčit své tělo, aby se vrátilo do optimálního stavu. Jsou to malé biologické triky, které nevyžadují speciální přípravu, aplikace ani léky. Vaše tělo „oklamou“.

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Zdraví

Blíží se vlna veder: Proč voda není nejlepším nápojem pro hydrataci a proč byste měli pít mléko

Proč není voda nejlepším nápojem pro hydrataci?! Když teploty stoupnou nad třicet stupňů, horečně se honíme za lahvemi s vodou, jako by to byl elixír života. Najednou však z laboratoří přichází překvapivé oznámení – obyčejná sklenice mléka vám může nabídnout lepší a dlouhodobější hydrataci. Zní to skoro jako dětská pohádka (nebo varování matky), ale vědecká data hovoří jasně: mléko je skutečná „hydratační bomba“.

Zdraví

Vaše játra vám poděkují: tento přírodní detoxikační trik opravdu funguje

Cítíte se často unavení bez zjevného důvodu? Máte zažívací potíže, nadýmání nebo pomalý metabolismus? Věděli jste, že játra jsou jedním z klíčových orgánů pro detoxikaci těla?

Krása Zdraví

Skleněná pleť: Domácí tonikum pro efekt skleněné pleti vyrobené ze 2 jednoduchých ingrediencí – lepší než drahá séra za 100 eur

Nebudeme vám prozrazovat celý příběh: vaše pleť nepotřebuje další sérum s názvem, který zní jako laboratorní chyba. Potřebuje něco jednoduchého, co funguje. A věřte nebo ne, řešení není v parfumerii, ale ve spíži. Rýžová voda a pískavice řecké seno jsou duetem, které by na albu získalo Grammy. Vyrábějí domácí tonikum Glass Skin. Nebo alespoň virální hashtag na TikToku (což je, upřímně řečeno, v dnešní době víceméně stejné).

Zdraví

6 varovných signálů infarktu, které se mohou objevit měsíc předem – a většina lidí je přehlíží

Co když vám tělo posílá varování, ale vy je ignorujete jako pondělní ranní budík? Infarkt zřídka přichází bez varování. Naštěstí vás tělo často varuje týdny předem – pokud jen umíte naslouchat. A ne, toto není konspirační teorie o tom, že vám tělo zničí víkend. Toto jsou vážné signály, které si zaslouží vaši pozornost.

Zdraví

Zapomeňte na šumivé pilulky a doplňky stravy: 10 koření, které se po zkombinování s vodou promění v léčivý domácí elixír

Máte někdy pocit, že vám neustále dochází energie, i když spíte (téměř) dostatečně? Máte nafouklé břicho, které nedokáže opravit ani „neviditelný“ pás? Nebo ten pocit, že vaše pleť už v 10 hodin ráno prahne po Photoshopu? Příčina může být prostá – dehydratace a nedostatek mikroživin. Dobrou zprávou ale je, že existuje ultrajednoduchý trik: vylepšete si vodu kořením a ingrediencemi, které najdete téměř v každé kuchyni. A ne, tohle není jen „instagramový“ trend – je to mikrorevoluce ve sklenici.

Zdraví

Vsedě pro ploché břicho a zářivý obličej – jen 5 minut denně a výsledky vás překvapí

Ploché břicho bez běhání? Méně tmavých kruhů pod očima bez krému? Uvolněný nervový systém bez pilulek? Zní to nemožně? Ne. Odpověď zní - pašimottásana.

Zdraví

Tento večerní trik před spaním zklidní vaše tělo i mysl: konečně usnete bez problémů a probudíte se zcela odpočatí.

Také se ráno sprchujete, protože si myslíte, že vás to povzbudí? Napadlo vás někdy, že právě tento zvyk vám může krade spánek?

1 2 3 4 5 6 … 80

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004