Ne vysoce intenzivní cvičení, je to podle odborníků především lehké cvičení, které zlepší vaši flexibilitu, zkrátí rekonvalescenci po zranění a zabrání nepříjemným pádům a přispěje k delšímu, kvalitnějšímu životu.
Zdraví
Stres je považován za něco, čemu se v životě bohužel nelze vyhnout, co na nás může mít extrémně negativní dopady. Neustálý pocit úzkosti, přetížení a uspěchaný způsob života, který jej obvykle provází, působí nejen na naši psychiku, ale i na naše tělo. Připravili jsme pro vás 3 nejčastější zdravotní problémy, které může stres způsobit.
Přestože tajemství věčného mládí zůstává neznámé, vědci objevili mnoho společných vlastností těch, kteří se dožívají úctyhodné stovky. Za tímto účelem navštívili řadu kultur po celém světě známých svou dlouhověkostí. Zajímá vás, co mají společného?
Klíšťata jsou škůdci, kteří patří do skupiny členovců z řádu Acarinae.Nejhojnější jsou na jaře a začátkem léta, lze je najít i začátkem podzimu. Pokud se včas neodstraní z kůže jedince, mohou způsobit závažná onemocnění, jako je encefalitida nebo borelióza. Jak se můžete chránit před negativními důsledky a jak klíště odstranit, prozradíme vám v článku.
Ach ten pot. Ať už je to způsobeno vysokými teplotami, fyzickou aktivitou nebo obojím současně, nikdo nemá rád, když na oblečení vidí a cítí pot. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak se zastavit a zakrýt pocení – od speciálního oblečení po krémy a ubrousky, garantujeme, že najdete možnost, která vám bude vyhovovat.
Kdykoli v reklamě vidíte někoho, jak si pochutnává na zmrzlině, čokoládě nebo vaří, máte hlad? Chtěli byste nakouknout do lednice a podívat se, co si můžete dát? Jak poznat skutečný hlad?
Migrény patří k nejhorším a nejúnavnějším bolestem a kromě bolesti hlavy je často provází nevolnost a další příznaky. Protože často nevědí, kdy se objeví, mají lidé, kteří jim čelí, pocit, že žijí ve stavu neustálé připravenosti na nejhorší. Připravili jsme 10 tipů, jak se vypořádat s migrénou.
Krásný, zářivý úsměv je touhou každého z nás, a tak je zcela normální, že vás vůbec nepotěší, pokud jste si všimli, že vaše zuby jsou najednou o něco žlutější. Bělení zubů patří mezi dražší služby, proto jsme se zeptali, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli bělejší barvy přirozenou cestou. Kromě způsobů, jak se vyhnout žlutým zubům, jsme pro vás připravili důvod, proč jsou vlastně žluté.
Kdo by nechtěl zázračný produkt, který voní a drží otravné brouky na míle daleko.
Připravte si ústní vodu, která zabrání tvorbě zubního kamene, ale dá se také snadno odstranit. Vše, co potřebujete, je mátový olej, citronová šťáva a anýz a sklenice vody.
Někdy se stane, že úmyslně či nevědomě spíte velmi málo a druhý den vás čekají povinnosti. Bezesnou noc nelze nahradit rychle, jen za jeden den.
Bohužel, starosti jsou něco, co je součástí našeho každodenního života. Ať už naše nervozita pramení z osobního života nebo z událostí ve světě, všichni jsme se ocitli v situaci, kdy jsme nemohli přestat myslet na problémy, které se před námi objevily. A nejhorší je, když se to stane, když jdeme po dlouhém dni konečně spát a bráníme si tak zasloužený odpočinek. Proto jsme pro vás připravili 6 tipů, jak usnout, když máte starosti.