Zdraví

5 čajů, které jsou lepší než botox: Přírodní čaje proti stárnutí pro posílení kolagenu a navždy mladé

Ve světě, kde jsou vrásky považovány téměř za stejně závažné jako hříchy, není hledání přírodního elixíru mládí jen módním výstřelkem, ale skutečnou vědeckou expedicí. A zatímco nás Instagram přesvědčuje, že štěstí spočívá v injekci botoxu a séru za cenu večeře pro dva, možná nejjednodušší řešení se skrývá tam, kde ho nejméně čekáte – ve vašem oblíbeném šálku čaje. Takže - přírodní čaje proti stárnutí!

Zdraví

Proč byste nikdy neměli spát se zapnutou televizí?

Usínáme s puštěnou televizí rychleji nebo pomaleji? Může modré světlo za nespavost? Jak televize ovlivňuje naše tělo během spánku?

Zdraví

Je sezení v „turecké pozici“ zdravé pro tělo – nebo si tiše poškozuje klouby? Názor ortopedů vás možná překvapí.

Cítíte se pohodlně, když sedíte na podlaze v „turecké pozici“? Cítíte se v této poloze uvolněně a přirozeně? Ale přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouhodobě ovlivňuje vaše tělo?

životní styl Zdraví

7 japonských tajemství dlouhověkosti (a jak je můžete praktikovat, aniž byste se museli stěhovat do Kjóta)

Ve světě, kde rychlost vítězí nad zdravím a „péče o sebe“ je jen dalším #hashtagem na Instagramu, zůstává Japonsko krásnou připomínkou toho, že dlouhý a zdravý život není výsledkem zázračného doplňku stravy, ale každodenních rozhodnutí. A ta Japonci nedělají s obtížemi, ale s respektem ke svému tělu, svému prostředí a svému času – bez stresu, bez přetvářky. Zatímco většina světa se honí za produktivitou, Japonci volí rovnováhu, přírodu a tiché rituály, které dávají jejich dnům řád a smysl.

Zdravé jídlo Zdraví

Opravdu Luka Dončić s touto dietou zhubl 15 kilo? Tady je dietní plán, který dobývá internet!

Jak je možné zhubnout 15 kilogramů za tak krátkou dobu bez hladovění? Je tajemství ve stravě, tréninku nebo disciplíně? Internet zaplavily informace o tréninku a stravě, které Luka Dončić údajně používal k hubnutí.

Zdraví

Tohle se stane s vaším tělem, když budete pravidelně pití perlivé vody – pravda vás překvapí

Jak minerální perlivá voda ovlivňuje vaše tělo? Věděli jste, že může urychlit trávení a snížit hlad? Jak často si dopřáváte sklenici tohoto přírodního nápoje?

Krása Zdraví

Sbohem, křečové žíly: osvědčený domácí recept, který stimuluje krevní oběh a snižuje viditelnost křečových žil

Křečové žíly nejsou jen estetickou nepříjemností – jsou známkou zhoršeného průtoku krve v žilách, což může vést k závažnějším zdravotním komplikacím. Ačkoli jsou často spojovány se stárnutím nebo genetickými faktory, dnes se v důsledku životního stylu (dlouhodobé sezení, nedostatek pohybu, hormonální výkyvy) objevují i u mladších lidí. Řešení existují a některá z nich jsou překvapivě jednoduchá – a mimořádně účinná.

Krása Zdraví

Domácí noční krém proti stárnutí vyrobený ze 2 ingrediencí: vazelíny + tato ingredience překonává drahá séra od Estée Lauder, Shiseido a Vichy

Zapomeňte na peptidové koktejly, exotické extrakty z deštného pralesa a séra, která stojí víc než víkendový pobyt v nejlepších lázních. Váš nový oblíbený domácí noční krém proti stárnutí pravděpodobně už máte na poličce v koupelně – skromná, ale vysoce účinná směs vazelíny a dětského oleje.

Zdravé jídlo Zdraví

Proč byste neměli chodit spát hladoví? Odpověď vás možná překvapí (a zachrání vám spánek) – ale pravda vás může šokovat

Už jste někdy šli spát s lačným žaludkem a pak jste měli pocit, jako by vás uprostřed noci zevnitř škrábal malý, ale odhodlaný skřítek? Nejste sami. I když se jít spát s lačným žaludkem může zdát jako zkratka k vysněné postavě, realita není tak filmová. Hlad před spaním může ve skutečnosti sabotovat váš spánek – a v důsledku toho i vaše zdraví.

Zdraví

Špatně spíte? Proč spánek s věkem není klidný a jak to napravit: lékařské rady pro lepší noci

Máte potíže se spaním? Jste unavení, i když jste „usnuli“? Vítejte v kouzelném světě dospělosti, kde spánek už není samozřejmostí, jako dětská zvědavost. Ale nepanikařte – věda má odpovědi na to, jak si můžete znovu získat své noci. A zvládnout dobrý spánek.

Zdraví

Loupat, či neloupat brambory? V jakém případě to může být škodlivé pro vaše zdraví

Jsou nové brambory opravdu tak nevinné, jak se na první pohled zdají? Tenká slupka, čerstvost, přirozený vzhled – to vše vzbuzuje pocit důvěry.

Krása Zdraví

7 nejlepších opalovacích krémů roku 2025 podle odborníků: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop

Pravidelné používání kvalitního opalovacího krému je klíčovou investicí do zdraví pokožky – dermatologické studie potvrzují, že každodenní aplikace širokospektrální ochrany předchází rakovině kůže a zpomaluje projevy stárnutí pleti (vrásky, hyperpigmentace). Pro náročné uživatele, kteří hledají nejlepší možnou ochranu, jsme na základě doporučení globálních odborníků, dermatologických testů a recenzí vlivných kosmetických médií vybrali 7 nejlepších opalovacích krémů – nejlepších opalovacích krémů roku 2025. Jedná se o vysoce kvalitní produkty luxusních nebo lékařsky uznávaných značek, které nejsou součástí klasické nabídky drogerií, ale vynikají svou účinností, složením a sofistikovanými recepturami. U každého produktu je uveden typ UV filtru, SPF a ochranné spektrum, textura, doporučené použití a stručné vysvětlení, proč ho odborníci řadí mezi ty nejlepší.

1 … 3 4 5 6 7 … 80

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004