V moderní době je zvládání stresu stále důležitější dovedností. Přetěžování různými povinnostmi v práci i v soukromém životě se může promítnout do celé řady negativních důsledků.
Zdraví
Když nastane to „skutečné“ pekelné vedro, racionálně se nám to vyhýbá, jsme ospalí, unavení a často neochotní. Vytrvale se ale přesvědčujeme, že to není možné, že za to může spalující slunce. Vědci z Harvardu potvrzují, že teplo je skutečným „viníkem“ zpomalení našeho mozku.
Kvůli plísňovým kožním onemocněním, zejména dermatofytům, lékaře ročně navštíví tisíce lidí. Shromáždili jsme několik domácích prostředků, které mají fungovat a léčit plísňová onemocnění kůže. Stále však stojí za to připomenout, že v případě těžkých infekcí je lepší konzultovat lékaře nebo dermatologa, zvláště pokud se takové infekce opakují.
I lahodné speciality, které si někteří z vás mohou vychutnávat častěji než jiní, mohou být smrtící. Podívejte se, čeho byste si měli být vědomi, než budete jíst těchto 11 druhů potravin.
Jet lag neboli vyčerpání z časového rozdílu se pochopitelně objevuje zejména u lidí, kteří cestují letadlem na dlouhé vzdálenosti. Změna cyklu dne a noci způsobuje změnu biologického rytmu.
Stres je nevyhnutelnou součástí našeho každodenního života. Ne každá forma stresu je negativní – dokonce i narozeninové překvapení je forma pozitivního stresu zvaná eustres. Negativní stres nebo distres je však forma stresu, která nám může dlouhodobě škodit. Negativní stres ovlivňuje mimo jiné i naši paměť. A nejen když to zažijeme. Stresující událost může ovlivnit vaši paměť ještě dříve, než k ní dojde.
Staré pravidlo říká, že bychom měli vypít osm sklenic vody denně. Ale ve skutečnosti tělesná hmotnost hraje roli při určování množství potřebné tekutiny.
Milujeme léto! To s sebou ale přináší i některá rizika, včetně blízkého setkání s medúzou, které může být velmi nepříjemné a bolestivé. Co dělat, když vás píchne medúza a jak se bolesti co nejdříve zbavit?
Jste si jisti, že vaše mléko není testováno na zvířatech? Je rtěnka veganská? Jak si můžete být jisti, že váš krém pro péči o pleť je organický? Pokoušet se dekódovat seznam složek vašeho oblíbeného produktu péče o pleť může být často únavné a frustrující. Abychom vám pomohli zjistit, co ve vaší kosmetice skutečně je, vyšli jsme vám vstříc s průvodcem bio, veganskou, přírodní, čistou a fair trade kosmetikou.
Brýle jsou mnohem zdravější než kontaktní čočky a navíc vypadají velmi atraktivně. Mnohem praktičtější jsou však příležitostně kontaktní čočky. Na párty, při běhání nebo ve vodě jsou korekční brýle skvělým pomocníkem. Čtěte dále pro seznam chyb v oblasti kontaktních čoček a vyhněte se zbytečným komplikacím.
Všichni milujeme opalování, ale ne vždy nás má Slunce rádo. Sluneční paprsky nám v létě i přes ochranu příliš často pronikají hluboko do pokožky, což způsobuje popáleniny. Proč se to děje?
Zvyk je železná košile. A každý, kdo se někdy pokusil přestat kouřit, kousat si nehty nebo jíst čokoládu, ví, že toto přísloví platí. Mnohé zvyky si však ani neuvědomujeme. Děláme spoustu věcí špatným způsobem, aniž bychom si to uvědomovali. A vědomí je prvním krokem k překonání špatných návyků. Přečtěte si seznam 11 škodlivých věcí, které děláme každý den, aniž bychom si to uvědomovali.