Ali ste vedeli, da je prvi obrok v dnevu lahko pomemben dejavnik pri izgubi teže? Dve nutricistki, Stephanie Clarke in Willow Jarosh, sta delili popolno 'enačbo' za slasten in zadovoljiv zajtrk, ki pomaga pri izgubi teže. Če bomo upoštevali njuna navodila, bomo kmalu lahko videli rezultate.
Zdraví
Nezáleží na tom, jak chutné a zdravé je vaše čerstvě připravené jídlo. Ohříváním v mikrovlnné troubě může ztratit své blahodárné vlastnosti a v horším případě způsobit otravu jídlem. Zde jsou některé potraviny, které by se neměly ohřívat v mikrovlnné troubě.
Hyundai na CES 2017 potvrdil příchod nového SUV, které bude poháněno vodíkovými palivovými články. Ale víc než to inspiruje jeho vize zdravotně orientovaných kabin pro cestující, které rozpoznávají náladu cestujícího a starají se o jeho pohodu.
L'Oreal si očividně myslí, že nevíte, jak si správně kartáčovat vlasy. Proto se spojil s firmou Withings zabývající se spotřební elektronikou a vytvořil chytrý kartáč na vlasy Kératase Hair Coach.
Ještě pět, deset, dvacet minut... Víte něco? Nikomu to neubližuje, ne? Špatně. Velmi špatně. Zdřímnutí může v našem těle vytvořit skutečný chaos...
Člověk by si myslel, že po tolika tisíciletích studia lidského těla bychom objevili a důkladně prostudovali všechny orgány, ale jak se ukázalo, jeden se před námi skrýval dodnes. Mysentéria se nachází v trávicím traktu, je součástí břicha, ale vědci zatím nevědí, k čemu slouží.
Prázdniny jsou asi (příliš) plné jídla a pití. Doufáme, že jste je prožili v klidu, v kruhu svých nejbližších a odpočinuli si od všedních starostí. Dobře, protože teď je čas začít se znovu bát. Přinesly vám prázdniny nějaká kila navíc? Budete šokováni, když se dozvíte výsledky studie, která zjišťovala, jak dlouho vám bude trvat, než shodíte přebytečná kila, která jste nabrali o vánočních svátcích.
Jak jednoduše si dokážeme změřit svou tělesnou teplotu nebo krevní tlak, budeme později schopni změřit i naši srdeční frekvenci. Vědci z Institutu Jožefa Stefana vyvinuli osobní lékařský přístroj pro přesné sledování srdečního rytmu, který data ukládá do mobilní aplikace. Umístěte si přístroj na tělo a měření můžete kdykoliv odeslat svému lékaři, který dokáže identifikovat případné odchylky popř. poruchy ve fungování srdce.
Dost dobrý a uspokojivý trénink, který zvládnete za méně než pět minut? Zní to docela přitažené za vlasy, že? No, zřejmě je to možné. V tomto 4minutovém cvičení, které vám dnes představíme, zpevníme celé tělo, zvýšíme svalovou vytrvalost a zajistíme kardiovaskulární kondici. Pohyby jsou prováděny v krátkých intenzivních intervalech, což umožňuje spalovat kalorie a kalorie budou spalovány i po cvičení.
Začátkem února se Cankarův domov opět na tři dny promění v chrám zdraví s akcí DAO YAH. Akce, která je založena na šíření poznatků tradiční čínské medicíny, indické (ajurvédské) medicíny a homeopatie, se tentokrát blíže podívá na fyzické a psychické změny, které provázejí různá období života.
V našem smartphonu máme spoustu aplikací. Některé jsou více, jiné méně užitečné. Pokud byste si mohli dát jen jeden, nechť je to ten, který připravila Slovinská asociace sester, porodních asistentek a lékařských techniků v Lublani. S tím možná jednoho dne někomu zachráníte život. Jedná se o mobilní verzi kapesního průvodce řešením mimořádných situací. Na aplikaci naleznete resuscitační postupy, řešení cizího tělesa v dýchacích cestách, zástavu krvácení a uložení osoby v bezvědomí do boční stabilní polohy.
Abychom se letos v zimě vyhnuli smrkání a kašli, pracovním stolům plným kapesníků a nemocným kolegům, musíme se starat o dobrý imunitní systém. Základní pravidla už znáte: nekuřte, jezte hodně ovoce a zeleniny, pijte alkohol s mírou, myjte si ruce, omezte stres a dopřejte si dostatek spánku. Existují ale i trochu neobvyklejší způsoby, jak zlepšit imunitní systém. Dnes vám představíme 6 ‚podivných‘ metod pro lepší imunitní systém.