Zdraví

Toto 4minutové cvičení by mělo nahradit hodinu času v posilovně!

Dost dobrý a uspokojivý trénink, který zvládnete za méně než pět minut? Zní to docela přitažené za vlasy, že? No, zřejmě je to možné. V tomto 4minutovém cvičení, které vám dnes představíme, zpevníme celé tělo, zvýšíme svalovou vytrvalost a zajistíme kardiovaskulární kondici. Pohyby jsou prováděny v krátkých intenzivních intervalech, což umožňuje spalovat kalorie a kalorie budou spalovány i po cvičení.

Události Zdraví

Dao Yah: 3. festival holistického zdraví v Cankarjev dom

Začátkem února se Cankarův domov opět na tři dny promění v chrám zdraví s akcí DAO YAH. Akce, která je založena na šíření poznatků tradiční čínské medicíny, indické (ajurvédské) medicíny a homeopatie, se tentokrát blíže podívá na fyzické a psychické změny, které provázejí různá období života.

chytré telefony Zdraví

Kapesní průvodce pro řešení mimořádných situací - slovinská aplikace, která jednou zachrání někomu život

V našem smartphonu máme spoustu aplikací. Některé jsou více, jiné méně užitečné. Pokud byste si mohli dát jen jeden, nechť je to ten, který připravila Slovinská asociace sester, porodních asistentek a lékařských techniků v Lublani. S tím možná jednoho dne někomu zachráníte život. Jedná se o mobilní verzi kapesního průvodce řešením mimořádných situací. Na aplikaci naleznete resuscitační postupy, řešení cizího tělesa v dýchacích cestách, zástavu krvácení a uložení osoby v bezvědomí do boční stabilní polohy.

Krása Zdraví

6 neobvyklých způsobů, jak posílit náš imunitní systém

Abychom se letos v zimě vyhnuli smrkání a kašli, pracovním stolům plným kapesníků a nemocným kolegům, musíme se starat o dobrý imunitní systém. Základní pravidla už znáte: nekuřte, jezte hodně ovoce a zeleniny, pijte alkohol s mírou, myjte si ruce, omezte stres a dopřejte si dostatek spánku. Existují ale i trochu neobvyklejší způsoby, jak zlepšit imunitní systém. Dnes vám představíme 6 ‚podivných‘ metod pro lepší imunitní systém.

kulinářské Zdraví

Recept - domácí kefír

Milujete kefír? Jak by ne, když je to pro náš organismus tak užitečné? Kefír, což v turečtině znamená pohoda, má na tělo mnoho příznivých účinků, jak dokazují četné studie. Jde o prastarou fermentovanou potravinu bohatou na enzymy, která má mnoho pro tělo prospěšných mikroorganismů a má zajistit větší odolnost a zvýšit energii. Výroba domácího kefíru je poměrně jednoduchá a potřebujete k ní pouze dvě ingredience.

Městské místo Zdraví

Hangover Bar: V Amsterdamu byl otevřen první kocovinový bar na světě

Těšte se na prosinec a s ním i mnoho předsilvestrovských večírků. Mnoho lidí se tu noc podívá příliš hluboko do skla a druhý den si lehne do postele s kočkou. Pravděpodobně jste slyšeli o mnoha způsobech, jak vyléčit kocovinu, ale rozhodně ne o tomto. V Amsterodamu byl pro všechny, kteří předchozí večer příliš divoce flámovali a druhý den pociťovali negativní důsledky, otevřen první kocovinový bar na světě, který jedinečným způsobem pomáhá zmírňovat následky pití. Zní to jako název Hangover Bar. A ne, není to metoda klín s klínem.

Události Zdraví

Veletrh Příroda-Zdraví 2016

Veletrh Nature-Health 2016 se bude konat od 24. do 27. listopadu 2016 ve výstavním a kongresovém centru v Lublani. Smyslem tohoto tradičního veletrhu, který se skládá z různých sekcí (od výživy až po zelené soužití), je šíření ekologického povědomí, které v uceleném obrazu jde nutně a vždy ruku v ruce se zdravým životním stylem. Vstupenky jsou již v prodeji.

Krása Zdravé jídlo Zdraví

Jak mohou jablka pomoci s hubnutím?

Jablko denně sice doktora neudrží, ale určitě pomůže při hubnutí. Připravili jsme pár tipů, které vám pomohou snáze zhubnout. Jak vám jablka mohou pomoci zeštíhlit?

Aplikace Krása Zdraví

Pokud budete hrát Pokemon Go, budete žít déle!

Přestože prvotní nadšení z mobilní hry Pokemon Go mírně ochladlo, pro všechny fanoušky je tu povzbudivá zpráva. Výzkum ukázal, že hraní Pokémon Go prodlužuje život. Proč a za kolik, zveřejníme níže.

Krása Zdraví

Jedlá soda: 30 skvělých použití

Jedlá soda je jedním z nejzajímavějších a nejvšestrannějších domácích prostředků. Pomůže vám při vaření, úklidu, kosmetice a mnoha dalších věcech. Zde jsou nejlepší (a vyzkoušené!) návrhy.

Události Zdraví

Dnes je Den zdravých prsou!

Růžový říjen je měsícem povědomí o rakovině prsu a 15. října již devátým rokem slavíme Den zdravých prsou. Členky slovinského spolku Europa Donna dnes zatančí v Lublani, Slovensku Bistrici, Postojné a v Jesenici a připomenou si tak den zdravých prsou.

Krása Zdraví

Tequila je skutečně prospěšná pro naše zdraví!

Nejen víno, ale i tequila v přiměřeném množství je pro naše zdraví prospěšná! Možná jste už slyšeli, že tequilu můžete používat pro lepší vlasy a pleť (pomáhá na mastné vlasy, pravidelné používání redukuje černé tečky a pupínky), že je to probiotikum a následně prospěšné pro zdraví, ale určitě ne! To neznamená, že můžete ve jménu zdraví zvracet bodec za bodcem. Tajemství je v umírněnosti a pomalém pití a důležité je také to, kdy si ho dáte.

1 … 60 61 62 63 64 … 70

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004