Zajímá vás, co se stane s naším tělem, když na měsíc přestaneme jíst cukr a pít alkohol? Stejně zaujala i agentura LifeHunter z Amsterdamu, která Sachu Harlanda poslala na dietu bez alkoholu a cukru. Výsledek experimentu vás šokuje!
Zdraví
Nová studie ukázala, že dnes, i když jíte a cvičíte stejně jako oni jedli a cvičili řekněme v roce 1980, jste tlustší. Dalo by se říci, že vědci konečně našli odpověď na to, proč je dnešní generace o něco hojnější, než byla generace našich rodičů, respektive se musí více snažit, aby byla na stejné úrovni.
Možná si říkáte, že nejdůležitější prevencí onemocnění zubů a dásní je používání zubního kartáčku, ale i když použijeme kartáček s tisíci extrémně jemných štětin, vyčistí pouze 70 procent povrchu zubů. Zbývajících 30 účinně vyčistí pouze vhodně zvolený mezizubní kartáček. Proto vám doporučujeme zvážit hrdinskou dvojici SUPERDUO, zubní kartáček Curaprox CS 5460 a ultrajemný mezizubní kartáček CPS primes a zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Čeprav klope povezujemo s poletjem in visokimi temperaturami, pa nas ugrizi klopa lahko doletijo od spomladi pa vse do novembra. Redko pregledovanje kože po potepanju v naravi zato tudi v jeseni nikakor ni odveč. In kaj narediš, če tega slepega potnika, parazita krvnega obtoka, slučajno odkriješ prisesanega na tvojo kožo? Metod odstranjevanja je veliko, mi pa vam predstavljamo kako najbolj varno odstraniti klopa na sila enostaven način.
Lidé denně dělají mnoho věcí, které tak či onak poškozují naše zdraví. Do značné míry nás k tomu nutí tempo a moderní způsob života. Špatné držení těla, přílišné sezení, příliš dlouhé zírání do obrazovky,... To vše jsou věci, které mají negativní dopad na naše zdraví. Pojďme se jich zbavit pomocí těchto pěti jednoduchých zdravých návyků, které si může osvojit každý.
Věděli jste, že správné držení těla je jedním ze základů zdravého života a základem, na kterém stavíme životní aktivity? Správné držení těla je na samém vrcholu žebříčku, pokud jde o zdraví, a je minimálně stejně důležité jako zdravá strava a kvalitní spánek. Zkontrolujte, jak správné držení těla ovlivňuje naše zdraví a jak přispívá k menšímu počtu zranění, menší bolesti a menší únavě.
Ne nadarmo se říká, že voda je zdrojem života. Nakonec představuje asi dvě třetiny tělesné hmotnosti. Umožňuje fungování našeho organismu a plní podobnou funkci, jakou plní moře na Zemi. Zmírňuje únavu vznikající při metabolismu, udržuje tělesnou teplotu, přenáší informace do celého těla, zvyšuje obranyschopnost organismu, zabraňuje tření mezi tkáněmi a udržuje vlhkost sliznice. Nyní, když víte, co to všechno dělá, podívejte se na 6 věcí, které se dějí našemu tělu, pokud toho nepijeme dostatek.
Když se zamyslíme nad hlavními věcmi, které nás udržují ve zdraví, jako je strava, spánek a cvičení, je snadné si je představit na souběžných silnicích, kde to, co děláme v jednom pruhu, ani neovlivňuje druhý pruh. Ale pokud vědecky studujeme složité biologické procesy, pak je jasné, že cesty zdraví jsou mnohem více propletené, než jsme si mysleli. Výživa a spánek jsou v současnosti nejžhavějšími tématy výzkumu a nedávné studie ukázaly, že naše strava ovlivňuje kvalitu našeho spánku a kvalita spánku ovlivňuje to, jak se stravujeme po celý den. Zde jsou superpotraviny nebo superpotraviny, které nám pomohou lépe spát.
Také jste měli pocit, že vosy jsou letos obzvlášť otravné? To zahnalo mnoho lidí dovnitř, místo aby si pochutnávali na snídani na zahradě, balkónu nebo terase. Mnoho lidí se tím nenechá obtěžovat, ale faktem je, že pupínky mohou být pro někoho velmi nepříjemné a dokonce i nebezpečné. Jak se tedy zbavíme otravných vos? Jednoduchý. Vše, co potřebujeme, je hnědý papírový sáček, staré noviny a páska nebo provázek.
Verjetno ste že ujeli na uho, da preveč sedenja škoduje vašemu zdravju. Zadeva še zdaleč ni nedolžna in nekateri strokovnjaki gredo celo tako daleč, da sedenju pravijo novo kajenje. Ljudje namreč nismo bili ustvarjeni za sedenje ampak gibanje. In več kot sedimo, ne glede na količino tedenske vadbe, slabše je to za naše zdravje. Sedenje namreč poveča možnost diabetesa, raka, bolezni srca in pojava depresije. Ljudje v povprečju presedimo kar 64 ur na teden, stojimo pa le 28, 11 ur pa jih odmerimo hoji, kar vsekakor ni zdravo razmerje.
Je lepší se sprchovat ráno, před prací, nebo je lepší se sprchovat večer, před spaním? Dilema staré jako sprcha. No, je asi samozřejmé, že ranní i večerní sprchování má blahodárné účinky, ať už na klidný spánek, nebo na pohodu a produktivitu během dne. A protože se odborníci nemohou shodnout, která volba je vlastně lepší, a obě mají své výhody, je to čistě na vás. A ta světlá stránka toho? Nemůžete si vybrat špatně.
Naše tělo je výjimečné. Pracuje 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, bez přestávky. Nemá žádné dny volna, žádné víkendy, dýchá o něco lépe, jen když spíme. Co se ale vlastně s naším tělem denně děje? Obrovský. A protože rádi nakukujeme do života druhých, tentokrát pro změnu nahlédněme do svého nitra a nahlédněme do typického dne v životě našeho těla. Dostaneme odpověď a důvod k mnoha pocitům, které denně zažíváme.