Probouzíte se každou noc ve stejnou dobu? Možná si toho ani nevšimnete. V tradiční čínské medicíně, v akupunktuře a akupresuře se meridiány neboli „energetické“ kanály používají již tisíce let. Ty jsou napojeny na náš přirozený rytmus a dodávají energii určitým částem těla. A v závislosti na tom, kdy se v noci probudíte, vám vaše tělo řekne určité fyzické a emocionální problémy, které můžete zažít. A proto by vstávání v těchto hodinách nemělo být v žádném případě ignorováno.
Zdraví
Dokumenty obvykle nefigurují na seznamu filmů, které bychom chtěli v blízké budoucnosti vidět. Lidé věnují svůj volný čas filmům především pro zábavu. Přesto je potřeba se čas od času podívat na nějaký dokument a dozvědět se takto něco nového.
Přidejte se k nám na 5. Festival zdraví, kde získáte užitečné zdravotní rady a konzultace a zároveň budete mít možnost zúčastnit se workshopů a odborných přednášek.
Kuřáci byli po staletí pod palbou kvůli svému zlozvyku – kouření – protože tabák škodí nejen jim jako aktivním kuřákům, ale i jejich okolí (pasivním kuřákům). Mnoho organizací už léta varuje před katastrofálními důsledky kouření, ale myšlenka na to, že se této neřesti vzdát, může být v hlavě proveditelná, ale pro mnohé ne v praxi.
Pravděpodobně jste slyšeli, že špatné používání notebooku poškozuje plodnost. Je toto tvrzení mýtus nebo pravda? Od této chvíle už nebudete muset žít v nevědomosti, protože na tuto otázku našli odpověď odborníci.
Starověký řecký lékař Hippokrates před staletími napsal, že chůze je nejlepším lékem člověka. Pokud dostatečně necvičíte, příliš sedíte nebo všude jezdíte autem, po přečtení těchto pozitivních účinků každodenní chůze budete chtít změnit své návyky.
Chcete vědět, kolik různých látek během dne zkonzumujete? Od této chvíle již nebudete muset číst text vytištěný na obalech potravin, protože informace vám svěří zlatý tracker, který si umístíte na zuby.
Za starých časů Evropanky omdlévaly kvůli příliš těsným korzetům a Japonky kvůli svázaným nohám sotva chodily. Pokud jsme si ale mysleli, že módní trendy, které nejsou pro zdraví nejvíce doporučované, jsou dávnou minulostí, velmi jsme se mýlili. I dnes ženy obětují své zdraví, aby byly co nejatraktivnější a držely krok s módními trendy. Pokud nám alespoň trochu záleží na našem zdraví, rychle se zbavme osmi ‚nezdravých‘ módních věcí níže...
V poslední době jsme svědky nárůstu inovací v oblasti ošetřovatelství. Technologie má tendenci umožnit lidem, aby se o sebe postarali pomocí speciálních zařízení. Tento koncept zohledňuje i nová novinka – elektronický skin.
Už víme, že chytré hodinky mají kromě ukazování času mnoho dalších funkcí. Nové hodinky od Applu jsou dokonce navrženy tak, aby detekovaly nemoci. Kdo ví, třeba za pár let nahradí některé lékařské přístroje.
Vsakdanje življenje postaja vedno bolj in bolj stresno. Tempo se samo še pospešuje, kriki, kako neizmerljivo daleč od popolnosti smo, pa so vedno glasnejši in bolj vztrajni. Zato je pomembno, da poskrbimo za svoje psihično blagostanje. Že dober mesec je minil od začetka 2018, a pred nami je še cel kup časa, da naredimo nekaj zase. Začnete lahko s tem člankom: 6 navad, ki vodijo do boljšega mentalnega zdravja.
Nikdo není dokonalý, a to je skvělé! Jaký by to byl nudný svět, kdybychom se neměli čeho bát, že? Existuje však nemálo návyků, které nám a našemu zdraví ve skutečnosti škodí. Začátek nového roku je ten správný čas zamyslet se nad škodlivými návyky a nahradit je těmi zdravějšími.