Zdraví

3 domácí energetické nápoje, které vás „oživí“ lépe než Red Bull (a navíc neobsahují cukr!)

Domácí energetické nápoje?! Zapomeňte na umělé energetické nápoje, které vám dodají jen poloviční sílu a pak vás zřítí do energetické propasti. Skuteční energetické boostery se skrývají přímo ve vaší kuchyni. Odhalujeme tři super nápoje, které dodají soustředění, vytrvalost a energii bez přidaného cukru. A ano, jedním z nich je zelený čaj, ale v turbo verzi.

Zdraví

Jak se zbavit zápachu z úst? Proto vám z úst zapáchá i po čištění zubů – a tady je řešení, které opravdu funguje

Zápach z úst není jen nepříjemná situace před rande nebo schůzkou – může to být nenápadný signál, že se ve vašich ústech odehrává bakteriální drama. Takový vnitřní revoluční proces, kdy poraženými nejsou jen vaše sociální kontakty, ale i vaše ústní hygiena. Nemluvíme o trochu zatuchlém ranním dechu – mluvíme o skutečném, vědecky podloženém zápachu, který vzniká, když se určité bakterie rozhodnou, že vaše ústa jsou ideálním místem pro jejich sirnou operu.

Zdraví

Odborník říká, že 7 oliv denně „prodlužuje“ život – a daří se jim téměř v každé zahradě ve Středomoří.

V době, kdy na nás z regálů zírají spirulina, matcha a semínka, která Google stále potřebuje vysvětlovat, v pozadí tiše vzkvétá „domácí“ superpotravina – černá oliva. Malý, ale mocný. A překvapivě se nedováží z Havaje ani z Peru, ale daří se jí téměř hned vedle – v Dalmácii, na Istrii a jinde.

Zdraví

Proč se Japonci dožívají 100 let? 10 tajemství filozofie Ikigai, která vám změní život k lepšímu

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč Japonci z Okinawy, malého ostrova uprostřed Tichého oceánu, žijí tak dlouho – a šťastně, flexibilně a s úsměvem? Zatímco my v padesáti už hledáme slevy na kolagenové doplňky a masážní křesla, oni v devadesáti stále zahradničí, tančí, vaří, stýkají se s lidmi a žijí. A tajemství nespočívá v zázračném lektvaru ani v genetické loterii, ale v jednoduché filozofii zvané Ikigai.

Zdraví

Budíte se často s bolestí hlavy a bez energie? Viník se skrývá ve vaší ložnici – a téměř nikdo si ho nevšimne!

Bolest hlavy. Budíte se často ráno s bolestí hlavy? Co by mohlo být příčinou? Když ráno začíná bolestí – není to dobré znamení!

Krása Zdraví

3 domácí šampony proti vypadávání vlasů: česnek, kopřiva a trocha rozmarýnového kouzelnictví

Domácí šampony proti vypadávání vlasů?! Ve světě, kde jsou lahvičky od šamponů často složitější než etikety na gurmánském olivovém oleji, se mnoho lidí obrací k přírodě. Česnek? Ricinový olej? Kopřiva? Ano, čtete správně – ingredience, které se obvykle nacházejí v babiččině kuchyni nebo na okraji trávníku, se vracejí do koupelen a slibují přesně to, co nám moderní tempo denně krade – zdravé, silné a lesklé vlasy.

Krása Zdraví

Domácí účinný šampon proti lupům: jak se zbavit závislosti na Head & Shoulders

Máte na vlasy závislé a toužíte po další dávce přípravku Head & Shoulders? Pokaždé, když se snažíte změnit šampon, vrací se lupy s pomstou? Je čas prolomit tento začarovaný kruh a osvobodit svou pokožku hlavy od závislosti. Představujeme vám nejlepší recepty na domácí šampony proti lupům, které osvobodí vaše vlasy a ušetří vám peníze.

Zdraví

Každý den žvýkejte dva hřebíčky – zlaté složení pro více energie, silnější imunitní systém a zářivou pleť!

Zapomeňte na zázračné pilulky a drahé doplňky stravy – někdy jsou ta nejlepší řešení tak jednoduchá, že je téměř přehlížíme. Hřebíček a skořice jsou dva přírodní poklady, které se ukrývají přímo ve vaší kuchyni. Dohromady tvoří kombinaci, která dokáže posílit váš imunitní systém, zlepšit trávení, stabilizovat hladinu cukru v krvi a dokonce oživit vaši pokožku. A co je nejlepší? Její příprava je jednodušší než objednat si kávu cestou do práce.

Zdraví

Zapomeňte na prášky na spaní – tento trik TikTok vám pomůže usnout za méně než 1 minutu

Kolikrát jste se v posteli převraceli, zírali do stropu a počítali ovečky, čtverečky na zdi nebo dokonce bývalé lásky, které vám nedaly spát? Spánek se v dnešní době stal téměř luxusem – v době modrých obrazovek, chronického stresu a kofeinového hrdinství (čtěte: káva v 18:00) se kvalitní odpočinek mění v opravdový malý luxus. A když žebříček Top 10 Netflix selže jako pomůcka ke spánku, začneme googlit věci, které znějí jako název knihy o alternativní medicíně z 90. let.

Móda Zdraví

Hyperboot od Nike × Hyperice: Představujeme Hyperboot – budoucnost regenerace za 899 $

Zapomeňte na ledové koupele a ty nevzhledné vzdušné boty z fyzioterapie. Přišly boty Nike Hyperboot – chytré, teplé a kompresní. Ano, kompresní. A váš kotník to bude milovat.

Krása Zdraví

Maska na spaní na oči: bio-hack roku 2025, díky kterému budete konečně skvěle spát a budete mít 12% lepší paměť

Koho by napadlo, že klíčem k lepšímu spánku je kus látky, který by vám babička ušila na stínidlo? Ale ouha – co kdybychom vám řekli, že je to nejlevnější „nositelná technologie“ – oční spánková maska, která zlepšuje paměť, zkracuje spánkovou latenci a vypadá šik na vašem nočním selfie... Zní to trochu víc sexy, že?