Přemýšleli jste někdy o tom, kolik bakterií se skrývá na vašem zubním kartáčku? Věděli jste, že staré štětiny mohou způsobit více škody než užitku?
Zdraví
Po dlouhé době nošení uzavřených bot a silných ponožek jsou naše nohy často ve špatném stavu – suché, drsné a popraskané. Ale nebojte se, protože k péči nepotřebujete drahou kosmetiku ani návštěvu pedikérky. Pomocí jednoduchých domácích receptů můžete rychle dostat nohy do skvělé kondice a připravit je na letní a otevřené boty. Tak se zbavte popraskaných pat!
Může se zdát, že vynechání sprchy jednou za čas nezpůsobí žádné větší problémy. Dlouhodobé zanedbávání osobní hygieny však může vést k nepříjemným až nebezpečným následkům pro vaše zdraví. Co to tedy doopravdy znamená, když se o pravidelné čištění těla nestaráte?
Ve světě trail runningu je výběr správné obuvi klíčem k zajištění pohodlí, bezpečnosti a výkonu v členitém terénu. Trailové tenisky jsou navrženy pro ochranu, stabilitu a trakci, kterou běžci potřebují na drsných trailech. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, proč je důležité vybrat si správné tenisky a jak vybrat model, který bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám.
Kdy je nejlepší užívat vitamíny? Opravdu záleží na tom, zda je berete ráno, odpoledne nebo večer? Může špatný čas užívání ovlivnit jejich účinnost?
Napadlo vás někdy, že pití příliš velkého množství vody může být škodlivé pro vaše zdraví? Kolik vody je příliš mnoho? Jak poznáme, že jsme to přehnali?
Mnoho lidí se diví, proč jejich tělo stárne rychleji, než by mělo. Rozpoznání známek předčasného stárnutí je klíčem k udržení zdraví a vitality. V tomto článku s pomocí odborníků odhalíme deset běžných příznaků toho, že vaše tělo možná stárne příliš rychle, a nabídneme tipy, jak tyto problémy vyřešit
Káva, ten kouzelný nápoj, bez kterého si mnozí nedokážou představit začátek dne. Pokud budeme věřit odborníkům (a kdo by nevěřil?), pití kávy není jen otázkou chuti, ale přežití. Kdo by si pomyslel, že tak malý hrnek může přitáhnout tolik pozornosti? Ale samozřejmě se bavíme o kávě, ne o nějakém obyčejném nápoji.
Spánek je jednou z nejdůležitějších činností pro udržení dobrého zdraví, ale mnohé studie a názory na ideální délku spánku často způsobují zmatek. Často slýcháme doporučení osmi hodin spánku za noc, ale co se vlastně během této doby v těle děje? A opravdu všichni potřebujeme osm hodin spánku?
Už jste slyšeli o okra vodě? Tento jednoduchý, ale zázračný nápoj si získal srdce mnoha pro své neuvěřitelné zdravotní přínosy. S příchodem léta všichni hledáme způsoby, jak se osvěžit a voda s přídavkem okry je na tuto potřebu dokonalou odpovědí. Nízký obsah kalorií a bohatý na živiny, okra nejen zlepšuje vzhled pokožky, ale také přispívá k celkovému zdraví.
Napil jste se vody ze sklenice uprostřed noci? Ale proč to nemusí být ten nejlepší nápad?
Vědci z Harvardské univerzity provedli několik studií o zdravotních účincích olivového oleje, včetně rizik demence a předčasné smrti. Z jejich zjištění vyplývá, že pravidelná konzumace olivového oleje přináší mnoho výhod, ale otázka použití tohoto oleje na smažení jídel je o něco složitější.