Bolest zápěstí a rukou se bohužel pro mnohé stala téměř každodenní záležitostí, která je důsledkem především dlouhodobého používání počítače. Na vině je především klávesnice a myš, které po nás vyžadují opakované pohyby a tím nadměrnou zátěž některých drobných svalů. To vede k zánětům a bolestem zápěstí, předloktí, dlaně a lokte, špatné pohyblivosti prstů atd. Doktor Levi Harrison pro nás má proto několik jednoduchých cviků, které nám pomohou zmírnit bolesti rukou způsobené počítačem.
Krása
Všichni víme, jak zdravé je správné držení těla během dne. Co když spíme? Ovlivňuje naše držení těla během spánku také naše zdraví? Odpověď je 'ano'. Kvalita spánku není jediným faktorem, ale také poloha v posteli během spánku. A protože většina lidí spí každou noc ve stejné poloze, je poloha při spánku často viníkem zdravotních problémů. Zkontrolujte, zda spíte správně a jaká poloha je pro vás nejlepší.
Ach ti komáři, věčná letní pohroma. Ale pro pohodové léto bez tohoto otravného hmyzu toho moc dělat nemusíte. Na trhu jsou stovky způsobů, jak se před nimi chránit, ale nejlepší je zbavit se jich přirozeně. A vítěznou technikou je jistě cukrovo-kvasinková past, která vás udrží bez spánku jen kvůli (příliš) horkým nocím, nikoli kvůli hrotům. O tricích, jak strávit horké letní noci, jsme již psali.
Dámy, je čas zahodit fén. Léto je období, kdy vzduch může vysušit naše vlasy. To je přesně důvod, proč je léto také sezónou pro snadné kadeře z pláže. Ať už jsou kadeře sotva znatelné nebo v plném květu, všechny mají jedno společné: strukturu. Jak tedy dosáhnout snadné bohémské kadeře z pláže?
Vaše krása je jedinečná jako vaše sny. Díky jedinečným kosmetickým výrobkům Oriflame vyrobeným ve Švédsku dali milionům lidí příležitost změnit svůj život k lepšímu. Když dobře vypadáte, tak se i dobře cítíte. A když se budete cítit dobře, můžete si sáhnout za svými sny. Připravili jsme pro vás také hru o ceny, kde při troše štěstí můžete získat 5 opalovacích sad Oriflame.
Milovníci čokolády, jásejte: čokoláda je nejen lahodná, ale má i mnoho zdravotních výhod – podle nejnovějších výzkumů je mimo jiné spojena také s nižším rizikem mrtvice a srdečních chorob. Toto ultimátní požitkářské jídlo zlepšující náladu rozhodně není nejzdravější – ale dobrá čokoláda, hořká čokoláda s minimálně 70 procenty kakaa nebo více, našemu zdraví opravdu prospívá. Čokoláda tak prospívá srdci, krevnímu oběhu a mozku a také se říká, že prospívá autismu, obezitě, cukrovce, Alzheimerově chorobě a stárnutí obecně. Nejnovější výzkumy mimo jiné ukazují, že i mléčná čokoláda by měla mít cenné živiny, které snižují možnost srdečních problémů. Zde je deset vědecky prokázaných pozitivních účinků dobré čokolády na naše zdraví.
Blues jsou skvělé. Modré jsou krásné. Pokud ale naše šaty ukazují celá ramena, pak je „schování“ ramínek podprsenky téměř nutností. A je tu léto, které je plné šatů bez ramínek nebo šatů s tenkými ramínky a otravné módní problémy podprsenek s odnímatelnými ramínky, které často rády kloužou příliš nízko, opravdu nepotřebujeme. Přečtěte si proto článek a podívejte se, co dělat, aby podprsenky bez ramínek nepadaly.
Netřeba dodávat, že stínování nebo „konturování“ obličeje, jak ho známe dnes, i přes jeho funkci zužování obličeje a zvýraznění lícních kostí není pro každého. Naštěstí je zde nový trend – „strobing“ neboli rozsvícení obličeje, což je mnohem přirozenější způsob tvarování obličeje. Při technice líčení „strobing“ se iluminátor aplikuje na místa, kam přirozeně dopadá nejvíce světla.
Jedlá sodu využívaly ke zkrášlovacím účelům už naše babičky a prababičky. Proč bychom ale kvůli záplavě kosmetických produktů, které nám trh nabízí, měli zapomenout na levný a účinný zkrášlující pudr, který mimo jiné odlíčí naše zuby, pleť a vlasy?
V červnu a červenci dozrávají malé fialové kuličky, které v sobě skrývají mimořádnou léčivou sílu. Borůvky patří k nejzdravějším potravinám, protože zmírňují mnohé zdravotní problémy a pro vysoký obsah vitamínů a minerálů se jim také říká super ovoce.
Hubnutí vyžaduje hodně úsilí a disciplíny. Existují však i jednodušší způsoby, jak zhubnout, než se vypotit v posilovně a přehnaně se vzdávat jídla. Tady jsou triky, které nám určitě pomohou... Jak zhubnout, když jste líní!
Lidé často nejvíce dbají na péči o svůj obličej, protože ten je nejexponovanější, ale na ruce rádi zapomínáme, přestože jsou prvním fyzickým kontaktem při setkání a pozdravu. Odborníci na péči o ruce a nehty z Manikira Urban Spa radí, jak se vypořádat s různými překážkami a dosáhnout krásných rukou.