Krása

Přirozená krása je zákon: tipy na krásu od našich babiček, které platí dodnes

Kosmetický průmysl denně posílá na trh desítky novinek, které nám slibují dokonalou pleť, dokonalé vlasy a dokonalou postavu. V záplavě krémů a šamponů z ingrediencí, které nedokážeme ani vyslovit, bychom si měli často připomenout kosmetické tipy našich babiček, které jsou nejen levnější, ale i jednodušší a osvědčenou úspěšnější alternativou.

Krása

Přezrálý banán – revoluční lék, který zabraňuje vzniku rakoviny

Při intenzivní honbě za dokonalostí si často ubližujeme. Honba za perfekcionismem se odehrává nejen v oblasti lidského vzhledu, ale i ve všem ostatním. Pokud byste měli porovnat regály s ovocem a zeleninou dnes a před padesáti lety, rozdíl by byl zřejmý. Dokonalé barvy a tvary, zkrátka dokonalá forma, ale nulový obsah. Věděli jste, že banán s černými skvrnami, tedy lehce přezrálý a „nevzhledný“, vylučuje TNF (Tumor Necrosis Factor), látku, která ničí nádorové buňky?

Krása

Jsme závislí na stresu?

Příliš často lidé nosí stres jako odznak cti a pokory, když se „chlubíme“ tím, jak málo jsme minulou noc spali, jaký jsme měli nabitý a nabitý víkend a jak jsme vytížení, že si zatím nemůžeme dovolit dovolenou. Zdá se, že tento životní styl dosáhl epidemických rozměrů. Někteří odborníci se domnívají, že náš blízký vztah ke stresu je částečně naše vlastní chyba. Mnoho z nás je skutečně závislých na stresu. Patříte k lidem, kteří jsou otupělí stresem?

Krása

Proč je dobré trávit více času nazí?

Jak často lidé navzájem vidí své „au naturel“ a cítí se v něm skutečně dobře? Mnoho lidí se při pohledu na jiná nahá těla stydí. Zejména ženy se rády až příliš rády porovnávají - strie, celulitida, větší či menší prsa, oholené či neoholené nohy... Proč je naším prvním impulsem srovnání? Proč jsme posedlí tím, jak strašně vypadáme nazí? Zde je pět osvobozujících důvodů, proč bychom se neměli stydět v Evině či Adamově oblečení.

Krása

Sauna club Breza: Ke zdraví s celostním přístupem k výživě, pohybu a relaxaci

V dnešním rychlém životním tempu si každý potřebuje udělat čas pro sebe. Každodenní shon, vynucený rytmus práce, nedostatek času a tedy i aktivit, ale i osobní problémy, špatný imunitní systém, přibírání na váze související se stresem, lze do značné míry zvládnout pozitivním myšlením a především tím, že si uděláte čas sebe. Aby byl váš den opravdu nabitý pozitivní energií, v Klubu Breza, kde radím se zdravou stravou v kombinaci s vhodným cvičením zcela individualizovaným způsobem, vám nabízíme jednoduché řešení, jak proměnit jeden den ve dva: se zdravou talíř, kvalitní pohybová aktivita a relaxace v saunách, masážích a u bazénu!

Krása

Průvodce pro začátečníky různými formami jógy

Vydejme se na cestu k Nirváně a seznámíme se s některými základními druhy jógy.

Krása

Podzimní DIY beauty požitky: připravujeme domácí máslo a tělový peeling

Podzim je naším oblíbeným obdobím pro příjemnou relaxaci v útulku vyhřátého domova. Protože rádi víme, co si dáváme do těla a na své tělo, DIY recepty na domácí peelingy a tělová másla jsou ideální pro podzimní požitky krásy, na které se už teď nekonečně těšíme.

Krása

Sauna club Breza nabízí komplexní wellness programy

Jak můžeme efektivně čelit vnějším a vnitřním tlakům a výzvám, kterým jsme vystaveni? Na tuto otázku jistě najdeme odpověď v Sauna Clubu Breza, který nám svým novým wellness programem nabízí vše, co potřebujeme k dosažení vitality, energie a celkové fyzické i psychické kondice.

Krása

Jojobový olej: zázrak pro hedvábně jemnou pokožku

Jojobový olej má blahodárné vlastnosti, díky kterým je nepostradatelný pro každého, kdo chce hedvábně jemnou pokožku bez nerovností.

Krása

Halloween: krásně děsivé nápady na líčení

Eva Senin Pernas poskytla vynikající inspiraci pro make-up pro nadcházející Halloween.

Krása

Meditace pro všechny skeptiky v infografice od Dana Harrise

Pokud jste meditaci nikdy nezkoušeli, pravděpodobně je malá část ve vás, která pochybuje o jejích účincích a říká vám, že ji dělají pouze hippies a lidé, kteří mají příliš mnoho času. Právě pro takové skeptiky připravil Dan Harris, autor knihy 10% Happier, infografiku – abyste i vy začali věřit, že meditace vás může udělat minimálně o 10% šťastnějšími.

kulinářské Krása

Podzimní ovocné a zeleninové smoothie povzbuzující metabolismus

Podzim je obdobím, kdy osvěžující ovoce a čerstvou zeleninu vystřídají teplejší pokrmy, které nás utěšují, když se do našeho života vkrádají chladnější dny. Dokud se i v chladných měsících rádi staráme o výbornou psychofyzickou pohodu, každý den si místo těžkého jídla dopřejeme jedno z lahodných ovocných a zeleninových smoothies, které našemu tělu dodají potřebné vitamíny a minerály , pomáhají odstraňovat toxiny z těla a stimulují metabolismus.

1 … 103 104 105 106 107 … 112

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004