Každý člověk si přizpůsobí, kolik spánku potřebuje, aby normálně fungoval – někdo potřebuje hodně, jiný méně, ale podle vědců je pravděpodobnější, že se u vás rozvinou příznaky úzkosti nebo deprese, pokud spíte méně než osm hodin v noci.
Krása
Propagace individualismu a přílišné samoty vedly mnoho lidí k úplné izolaci. Do bodu, kdy má všechno a zároveň nic. Někteří jedinci si pomáhají odbornou pomocí, ale toto jsou některé z tipů od terapeutů, co dělat, když se cítíte osamělí.
Vajíčko a spermie se setkají, dojde k oplodnění, narodí se dítě. Jednoduchý? Nepřesně.
Hromadění odumřelé kůže, tření, rozsáhlé vystavování se slunci, hormonální nerovnováha: to jsou některé z důvodů vzniku suchých a tmavých loktů. Pomocí těchto 10 triků můžete tento problém vyřešit přirozeně a rychle.
Že stoletja so kadilci zaradi svoje slabe navade – kajenja – na udaru, saj tobak ne škoduje samo njim kot aktivnim kadilcem, ampak dokazano tudi njihovi okolici (pasivni kadilci). Številne organizacije že leta opozarjajo na katastrofalne posledice kajenja, a je misel o opustitvi te razvade v glavi lahko izvedljiva, v dejanjih pa za marsikoga niti ne.
Pravděpodobně jste slyšeli, že špatné používání notebooku poškozuje plodnost. Je toto tvrzení mýtus nebo pravda? Od této chvíle už nebudete muset žít v nevědomosti, protože na tuto otázku našli odpověď odborníci.
I když vypadáte nejhůř, správná rtěnka na vašich rtech dokáže neskutečným způsobem oživit a změnit vzhled vašeho obličeje. Špatně zvolený odstín ale může váš vzhled jen zhoršit, proto se řiďte několika radami, jak vybrat správnou rtěnku.
Priznajmo si: ličenje oči še nikoli ni bilo tako preprosto, kot je videti. Gre za proces preizkušanja, ki zahteva potrpljenje, stabilno roko in preverjene tehnike. Najtežje je morda ustvariti prav t. i. mačje oči, ki so sicer eden najlepših in najelegantnejših videzov. Za doseganje tega videza ni pomembna le tehnika, temveč tudi dobro črtalo. Glede na to, kakšno črto želiš oblikovati (tanjšo, debelejšo), smo poiskali nekaj črtal za oči, ki slovijo po svoji izraziti barvi, natančnosti in odpornosti. Tukaj je top 8 "eyelinerjev", ki jih lahko trenutno kupiš.
Starověký řecký lékař Hippokrates před staletími napsal, že chůze je nejlepším lékem člověka. Pokud dostatečně necvičíte, příliš sedíte nebo všude jezdíte autem, po přečtení těchto pozitivních účinků každodenní chůze budete chtít změnit své návyky.
Některé výhody sexu už znáte: říká se, že je dobrý na srdce, snižuje napětí, krevní tlak a stres. Ale pokud vás bolí hlava, zjevně to vyléčí i to.
V tem hitrem tempu življenja, polnega obveznosti in polno nabitih urnikov nam prevečkrat primanjkuje dobrega spanca. Posledično nimamo energije. Tudi kuhati ne moremo. Zato hitro posežemo po energijsko slabi hrani, ki nas še bolj utrudi. Da se to ne bo prepogosto ponavljajo, je tukaj šest tipov hrane, ki te bodo napolnili z energijo in ohranili budnega kljub neprespani noči.
Data ukazují, že téměř každý člověk se v určité fázi svého života potýká s problematickou pletí. Akné a další nesrovnalosti na pokožce mohou být způsobeny mnoha příčinami: od stravovacích návyků až po nesprávné používání kosmetických přípravků. Nikdo zatím nenašel univerzální řešení pro vyřešení problémové pleti, ale existuje několik přirozených způsobů, jak vaši pleť rozzářit.