Krása

Cvičení na ploché břicho, které provádíte ve stoje

Jak získat ploché břicho? No, sedy-lehy rozhodně nejsou jediným způsobem. Jen hrstka lidí ví, že je mnohem snazší získat atraktivní žaludek, pokud budeme cvičit ve stoje. Z běžného života tak vyženeme monotónnost a zároveň cvičením procvičíme další svaly. A to jsou skvělé cviky na ploché břicho.

Krása Zdraví

Proč byste neměli ignorovat probuzení v tuto hodinu?

Probouzíte se každou noc ve stejnou dobu? Možná si toho ani nevšimnete. V tradiční čínské medicíně, v akupunktuře a akupresuře se meridiány neboli „energetické“ kanály používají již tisíce let. Ty jsou napojeny na náš přirozený rytmus a dodávají energii určitým částem těla. A v závislosti na tom, kdy se v noci probudíte, vám vaše tělo řekne určité fyzické a emocionální problémy, které můžete zažít. A proto by vstávání v těchto hodinách nemělo být v žádném případě ignorováno.

Krása

Děláme to všichni: nechutné návyky, které jsou skutečně dobré pro vaše zdraví

Přestože jsou tyto návyky instinktivní a máme je všichni, mají prý pozitivní zdravotní účinky.

kulinářské Krása

9 občerstvení, které si můžete vychutnat pozdě večer bez výčitek svědomí

Buďme upřímní. Všichni rádi jíme. A většina z nás také chce jíst pozdě večer nebo v noci. Nejnovější výzkumy ukazují, že existuje mnoho chutných produktů, které si můžete vychutnat v noci bez špatného svědomí. Klíčová je samozřejmě střídmost, na to nezapomínejte.

Krása

Toto je minimální množství spánku, které byste měli mít každou noc

Každý člověk si přizpůsobí, kolik spánku potřebuje, aby normálně fungoval – někdo potřebuje hodně, jiný méně, ale podle vědců je pravděpodobnější, že se u vás rozvinou příznaky úzkosti nebo deprese, pokud spíte méně než osm hodin v noci.

Krása

4 tipy od terapeutů, co dělat, když se cítíte osaměle

Propagace individualismu a přílišné samoty vedly mnoho lidí k úplné izolaci. Do bodu, kdy má všechno a zároveň nic. Někteří jedinci si pomáhají odbornou pomocí, ale toto jsou některé z tipů od terapeutů, co dělat, když se cítíte osamělí.

Krása

Věděli jste, že vejce si vybírá plavce a ne naopak?

Vajíčko a spermie se setkají, dojde k oplodnění, narodí se dítě. Jednoduchý? Nepřesně.

Krása

Přírodní triky, jak se zbavit suchých a tmavých loktů

Hromadění odumřelé kůže, tření, rozsáhlé vystavování se slunci, hormonální nerovnováha: to jsou některé z důvodů vzniku suchých a tmavých loktů. Pomocí těchto 10 triků můžete tento problém vyřešit přirozeně a rychle.

Krása Zdraví

Poté si rozmyslíte, zda si ještě někdy zapálíte

Kuřáci byli po staletí pod palbou kvůli svému zlozvyku – kouření – protože tabák škodí nejen jim jako aktivním kuřákům, ale i jejich okolí (pasivním kuřákům). Mnoho organizací už léta varuje před katastrofálními důsledky kouření, ale myšlenka na to, že se této neřesti vzdát, může být v hlavě proveditelná, ale pro mnohé ne v praxi.

Krása Zdraví

Ovlivňuje používání notebooku na klíně vaši plodnost?

Pravděpodobně jste slyšeli, že špatné používání notebooku poškozuje plodnost. Je toto tvrzení mýtus nebo pravda? Od této chvíle už nebudete muset žít v nevědomosti, protože na tuto otázku našli odpověď odborníci.

Krása

6 tipů, jak vybrat správnou rtěnku

I když vypadáte nejhůř, správná rtěnka na vašich rtech dokáže neskutečným způsobem oživit a změnit vzhled vašeho obličeje. Špatně zvolený odstín ale může váš vzhled jen zhoršit, proto se řiďte několika radami, jak vybrat správnou rtěnku.

Krása

Top 8 črtal za oči (“eyelinerjev”), ki jih lahko trenutno kupiš

Priznajmo si: ličenje oči še nikoli ni bilo tako preprosto, kot je videti. Gre za proces preizkušanja, ki zahteva potrpljenje, stabilno roko in preverjene tehnike. Najtežje je morda ustvariti prav t. i. mačje oči, ki so sicer eden najlepših in najelegantnejših videzov. Za doseganje tega videza ni pomembna le tehnika, temveč tudi dobro črtalo. Glede na to, kakšno črto želiš oblikovati (tanjšo, debelejšo), smo poiskali nekaj črtal za oči, ki slovijo po svoji izraziti barvi, natančnosti in odpornosti. Tukaj je top 8 "eyelinerjev", ki jih lahko trenutno kupiš.

1 … 70 71 72 73 74 … 115

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004