Keto prehrana je način prehranjevanja z zelo malo ogljikovih hidratov in z več maščobami. Pri keto prehrani človek poje veliko manj ogljikovih hidratov, ohrani zmeren vnos beljakovin in občutno poveča vnos maščob. Ketoza je tudi glavni razlog, zakaj je keto prehranjevanje tako uspešno pri izgubljanju kilogramov.
Před lety se jen odvážní mladí dobrodruzi ujali bydlení ve staré dodávce nebo obytném automobilu. V dnešní době se však stále více lidí obrací k soběstačnosti a kočovnému způsobu života.
Spolu se Zandra Rhodes se IKEA rozhodla prozkoumat, jak se její svět odvážných vzorů a zářivých barev promítá do domácího prostředí. Výsledkem této spolupráce je, že IKEA uvádí na trh kolekci KARISMATISK, která je synonymem pro odvážné sebevyjádření u vás doma. Kolekce obsahuje 26 výrazných produktů, které povzbuzují všechny milovníky barev: „buďte nebojácní, buďte krásní, buďte vy!“ Kolekce KARISMATISK bude k dostání v obchodech IKEA po celém světě od září 2021.
Bezchybný vzhled pokožky pochází z toho, co do těla dáváme. Každá žena sní o čisté pleti a bezchybné pleti, ale někdy toho nelze dosáhnout pomocí krémů nebo speciální péče, ale změna zevnitř je nutná. Zdravé návyky učiní vaši pleť krásnější a zářivější. Nabízíme vám recept na smoothie, za které vám bude vaše pleť vděčná a při pravidelné konzumaci rychle zaznamenáte změny.
Britský fotograf Rich McCor, známější pod uměleckým jménem Paperboyo, viděl v architektuře velký potenciál. Pomocí papírových siluet si vytvořil vlastní paralelní svět, kterým uchvacuje své následovníky.
Těchto sedm triků rozhodně stojí za to si je zapamatovat a napodobit a používat je každý den. Nebojte se, nemusíte kvůli tomu měnit celý šatník, stačí začlenit pár jednoduchých triků do vašeho každodenního života.
Na sociálních sítích se odhaluje spousta soukromého života. Zde se dozvíte, co stojí za různými typy fotografií, které vidíte a zveřejňujete na sociálních sítích. Totiž fotografie o vás mohou říct mnohem více, než byste si mysleli.
Horská sezóna je v plném proudu a před vámi je pár tipů, které vám cestu do kopců usnadní. Pěší turistika je vynikající aktivitou, která ke všemu vytváří nezapomenutelné vzpomínky, ale jen to vyžaduje určité přípravy a pokyny, které jsou důležité pro vaši bezpečnost na cestě.
Pečená kukuřice je skvělá svačina, ale může to být i chutná večeře. S létem je spojena i pečená kukuřice, kterou si nejraději vychutnáváme pečenou nad ohněm, ale můžete ji připravit i jinak. Pojďme se podívat, jak se dá tento vynikající pokrm připravit.
Nemáte čas na cvičení a rádi byste zařadili více sportů do svého běžného života? Toto cvičení zabere každý den pouze 60 sekund. A nejen že vám pomůže rychle získat ploché břicho, ale také posílí vaše záda.
Gua sha je přírodní terapie, která znamená masírování pokožky kamenným nástrojem (přírodní kámen). To zlepšuje krevní oběh a napíná naši pokožku. Říká se, že se používal k léčbě mnoha nemocí a kožních onemocnění před tisíci lety, ale pojďme se podívat, jak se používá dnes.
Denně používáme mnoho kosmetických produktů, jako jsou deodoranty, krémy, zubní pasty, parfémy a podobně. Odborníci však varují, že používat pouze ty není vhodné na každý den, protože nám mohou uškodit. Pojďme se podívat, kterým kosmetickým produktům se doporučuje co nejčastěji vyhýbat.











