Proč někteří lidé po ranní kávě pociťují neklid, tíhu v žaludku nebo dokonce mírnou úzkost? Cítíte někdy pocit nepohodlí, vnitřního neklidu nebo náhlého poklesu energie, i když váš záměr byl přesně opačný? Káva je oblíbeným ranním společníkem, ale neměla by být zdrojem nepohodlí.
Káva před snídaní – zvyk, který může vést k nerovnováze
Pro mnohé je káva nepostradatelnou součástí rána – symbol soustředění, probuzení a síly.
Když se ale dostane do těla, které ještě nekonzumovalo potravu, může vyvolat reakce, které nejsou vždy příjemné.
Káva je přirozeně kyselá., který často způsobuje podráždění, pálení kyselosti, nervozitu a nekontrolované kolísání krevního cukru nalačno. Kortizol – stresový hormon – se může zvýšit více, než je nutné, což pro tělo není dlouhodobě ideální. To vše platí zejména tehdy, když není poskytována základní nutriční podpora.
Kolagenový prášek
Není třeba se vzdát kávy. nebo vzdát se toho vzácného ranního okamžiku. Klíčové je dát kávě společníka – něco, co vytvoří základ, na kterém může kofein působit bez zbytečného namáhání.
kolagen v práškové formě bez přidaných sladidel je jedním účinným příkladem. Obsahuje aminokyseliny, které při konzumaci vysílají tělu signál, že jídlo přichází – a tím zklidňuje reakční systém. To zmírňuje dopad kofeinu na hormony a hladinu cukru v krvi a zároveň vytváří pocit soustředění bez nepříjemných vedlejších účinků.
Doplněk, který mění běh dne
Kolagen není jen estetický doplněk. Hraje klíčovou roli ve fungování kloubů, trávení, svalů a pojivové tkáně. Po přidání do vaší ranní kávy změní nejen chuť, ale i pocit, který následuje. Tělo dostává signál stability.
Je to rituál, který se stává jemným k tělu, ale zachovává si veškerou sílu, kterou káva nabízí. Kalíšek zůstává stejný – ale efekt je mnohem příjemnější.
Ať je první doušek něčím, co přináší energii. Ráno není čas na nejistotu. Je to místo pro sílu, která začíná tam, kde začíná každý den: v šálku kávy.
