Věděli jste, že kopřiva není jen otravný plevel, ale také nesmírně užitečná rostlina? Už jste někdy slyšeli o kopřivové vodě? Objevte prastará tajemství kopřivy a její neuvěřitelné výhody, potvrzené nejnovějšími studiemi. Kopřiva, rostlina, která kdysi zdobila každou zahradu našich babiček, se vrací do popředí moderní přírodní medicíny. Jeho zelené listy jsou bohatým zdrojem živin, které mají pozitivní vliv na náš organismus.
Kopřivová voda, připravovaný z čerstvých nebo sušených kopřivových listů, je skutečným elixírem pro hubnutí a zdraví vlasů. Nový výzkum ukázal, že pravidelná konzumace kopřivové vody pomáhá regulovat tělesnou hmotnost, zlepšuje trávení a podporuje růst silných a lesklých vlasů. Je čas znovu objevit tuto zázračnou rostlinu a její mnohé přínosy pro naše zdraví.
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica), také známá jako kopřiva, je rostlina, kterou mnoho lidí zná podle jejího jména pálení listí. Přes svůj nevzhledný vzhled a nepříjemný pocit na dotek má kopřiva mnoho léčivých vlastností. Jednou z jeho nejoblíbenějších forem použití je kopřivová voda, zlatavý mok, který je výborným doplňkem výživy a péče o tělo.
Foto: envatoKopřivová voda: Postup přípravy
Kopřivová voda je extrémně jednoduchá na přípravu. V první řadě je potřeba nasbírat čerstvé kopřivy. Důležité je, že při vybírání nosit rukavice, aby nedošlo k popálení. Sbírejte kopřivy daleko od silnic a znečištěných oblastí, protože chcete co nejčistší rostliny.
Důkladně je omyjte, abyste odstranili nečistoty a případný hmyz, a nahrubo je nasekejte. Ve velkém hrnci dejte vařit vodu. Když se voda vyvaří, přidáme nasekané kopřivy a necháme dusit vaříme asi 10-15 minut. Po uvaření necháme směs vychladnout.
Poté kapalina kmen přes sítko nebo utěrku, aby se odstranily pevné částice kopřivy. Tekutina, která zůstane, je vaše kopřivová voda. Uchovávejte v lahvi a uchovávejte v lednici. Takto se bude voda připravovat čerstvé asi týden.
Výhody kopřivové vody pro hubnutí
Kopřivová voda je mimořádně užitečná pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pomáhá zrychlit metabolismus, což znamená, že tělo rychleji spaluje kalorie. To je klíčové pro hubnutí, protože efektivnější metabolismus znamená větší spotřebu energie.
Kopřiva má navíc přirozené diuretické vlastnosti, což znamená, že tělu pomáhá vylučovat přebytečnou vodu a toxiny.
Dopřejte si kopřivový čaj. Foto: PixabayPomoci může pravidelná konzumace kopřivové vody snížení nadýmání a otoku. Téměř bez kalorií je kopřiva skvělou volbou pro hydrataci mezi jídly nebo jako součást dietního plánu na hubnutí. Konzumovat můžete i kopřivovou vodu pomáhá snižovat chuť k jídlu, což usnadňuje kontrolu množství zkonzumovaného jídla.
Fantastické účinky na vlasy
Kopřivová voda obsahuje mnoho vitamínů a minerálů jako např vitamíny A, C, K a železo, které stimulují růst vlasů. Pomoci může pravidelné oplachování vlasů kopřivovou vodou silnější a hustší vlasy.
Využijte jeho sílu. Foto: PixabayKopřiva má navíc vlastnosti, které mohou pomoci zabránit vypadávání vlasů. Dodává vlasům přirozený lesk a zjemňuje je. Funguje to jako přírodní balzám, který uzavírá vlasovou kutikulu a chrání ji před poškozením. Pomáhá také při problémech s Mám lupy. Jeho protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti pomáhají zachovat skalp čisté a zdravé.
