Nordic walking je pohyb, který je člověku velmi blízký, proto je vhodný pro každého. Použití hůlek nám umožňuje používat při chůzi svaly trupu a paží, což výrazně zvyšuje účinek cvičení. Touto formou cvičení dosáhneme zlepšení aerobní vytrvalosti a...
Nordic walking je pohyb, který je člověku velmi blízký, proto je vhodný pro každého. Použití hůlek nám umožňuje používat při chůzi svaly trupu a paží, což výrazně zvyšuje účinek cvičení. Tato forma cvičení zlepšuje aerobní vytrvalost a zlepšuje funkčnost srdce a cévního systému.
Připojte se k instruktorovi Nordic Walking a fyzioterapeutovi Jahnavi Vaishnavovi na společné procházky v parku Arboretum. Instruktor se postará o správnou techniku a navíc je chůze ve skupině mnohem zábavnější. Potřebujete jen vhodnou obuv, sportovní oblečení, hůlky a hodně dobré vůle. Kurz je placený, cenu platíte poskytovateli. Do parku se platí vstupné.
Cena 4hodinového kurzu je 20 €.
Počet míst v jednotlivých termínech je omezen. Registrace je povinná. Pošlete to na adresu events@arboretum.si , do pátku, do 14 hodin, nebo do naplnění míst.
