V červnu a červenci dozrávají malé fialové kuličky, které v sobě skrývají mimořádnou léčivou sílu. Borůvky patří k nejzdravějším potravinám, protože zmírňují mnohé zdravotní problémy a pro vysoký obsah vitamínů a minerálů se jim také říká super ovoce.
Borůvky jsou nejen lahodné, ale i zdravýDíky vysokému obsahu vitamínů A, B a C, vápníku a železa mají antioxidační účinek, což znamená, že zpomalit proces stárnutí, snižují riziko vzniku cévní onemocnění a srdce a předcházet rakovině. Borůvky mají jen 40 kalorií na 100 gramů a proto patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií, vhodné i pro diabetiky.
Malé sladké kuličky byly v minulosti ceněny a borůvky se v tradiční medicíně používají téměř tisíc let. Sušené borůvky se odjakživa používaly k přípravě léků na trávicí potíže a borůvky také sloužily jako lék na kurděje, které jsou způsobeny nedostatkem... vitaminu C.
Borůvky Mají také antistresové účinky. Pro každého, kdo je ve stresu, se doporučuje pít borůvkový čaj, protože ho uvolní a dodá mu sílu k učení, soustředění a vnímání. Borůvky mají pozitivní vliv na tok žil a kapilár, snižuje krevní tlaka s nimi můžeme také úspěšně bojovat proti vysoký cholesterolAle to není všechno, borůvky totiž předcházejí žaludečním vředům, bojují s depresí, mají blahodárný vliv na močové cesty a ledviny, zlepšují zrak a dokonce pomáhají zlepšit koordinaci a rovnováhu. Je čas vyrazit do lesa a natrhat si vrchovatý košík tohoto superovoce!
