Aplikace Human – když je svět vaší posilovnou

Moderní životní styl, který lze zhruba shrnout do práce na počítači, sledování televize a řízení auta, nás nutí „přehnaně“ sedět. Což není zdravé. Zároveň je při nabitém programu obtížné sledovat, jak jsme fyzicky aktivní po celý den. Proto je tu aplikace Human, která pomocí senzorů v iPhonu zaznamenává každý náš pohyb (chůze, stoupání do schodů, jízda na kole, běh atd.) a nabádá nás k fyzické aktivitě alespoň 30 minut denně.

Pokud si představíme, že celek svět naše tělocvična, není tak těžké je během dne nasbírat 30 minut fyzická aktivita. To je to, co nás k tomu povzbuzuje Lidská aplikace, která sleduje všechny naše aktivity (běh, chůzi, jízdu na kole, dokonce i aktivity v interiéru – např. aktivní minuty během práce), které trvají déle než minuta, lokalizuje je na mapě a zároveň měří spálené kalorie.

Aplikace Human sleduje vaši fyzickou aktivitu a povzbuzuje vás, abyste jí věnovali alespoň 30 minut denně.

Kromě toho, že přesně víte, kolik jste ušli, najeli na kole, spálili a kolik vám ještě zbývá k dosažení doporučené denní dávky, můžete také vytvořit skupinu, ke kterému se mohou připojit vaši přátelé, kolegové nebo rodinní příslušníci. Tímto způsobem můžete porovnejte své aktivity (čas, vzdálenost, spálené kalorie) a v chlubení svého kolegy nacházíte motivaci, která vás donutí vstát ze židle a pohnout kostí.

PŘEČTĚTE SI VÍCE: Black – nejlepší aplikace pro milovníky černobílé fotografie

Nový Android 16: přichází do vašeho telefonu s těmito 5 novými triky

Pokud se ti to líbí, hnutí Není na tvém programu na to zapomenout, protože koneckonců jsi jen člověk, člověk tě může donutit připomenoutkdyž jsi neaktivní po určitou dobu a povzbuzuje vás k jeho změně. To vše, ale pouze iPhone musíte mít v kapse.

Více informací

Více informací:
itunes.apple.com