Proč se k cizím lidem chováte jinak než k těm, které milujete? Jak to můžete změnit?
Vaše chování se mění podle společnosti lidí, která je kolem vás a někdy si to ani neuvědomujete. To existuje výzkum, která vysvětluje skryté mechanismy v mozku, které řídí to, co děláte a co říkáte. Po třech desetiletích zkoumání agrese a hněvu prostřednictvím různých mezilidských vztahů je psycholožkou Deborah South Richardson zjistili, proč se chování liší v závislosti na tom, jací lidé jsou kolem vás a co takové změny chování řídí. Ukázalo se že nejčastěji se hádáme s lidmi, kteří jsou nám blízcí.
Zde jsou tři důvody, proč jsme lidé často laskavější k cizím lidem než k těm, které milujeme.
1. Věříte, že váš vztah je dostatečně pevný, aby vydržel cokoli
Velkou část svého času trávíte s cizími lidmi, lidmi, které potkáte náhodou. Ať je to v práci, ve škole, v obchodě, kdekoli, a právě tehdy si ho obléknete "maska štěstí", aby vás ostatní viděli v tom nejlepším světle. Jste laskavější, slušnější, prostě proto, že je chcete potěšit nebo udělat dobrý dojem. Ale až se vrátíte domů, uvolněte se, protože se cítíte bezpečně ve společnosti lidí, které máte rádi. Jste s nimi tím, kým jste, což znamená, že jim ukazujete všechny stránky své postavy, včetně těch špatných.
Výzkum potvrzuje, že svůj vztek můžete nevědomě „vypustit“ na blízkých lidech. Hlavně proto věříte, že váš vztah s nimi je dostatečně silný, aby vydržel mnoho věcí. Čím blíže se k někomu přibližujete a důvěřujete mu, tím lépe se cítíte a proto si myslíte, že můžete ve vztahu posouvat hranice, a to i negativním směrem (urážení, ignorování...).
2. Cítíte se nejistě, zda se mezi cizími lidmi ukážete ve správném světle
Když potkáváte nové lidi, neukážete své skutečné barvy. Nevidí vaši skutečnou verzi, dokud nedosáhnete bodu, kdy si s nimi vytvoříte hlubší spojení. I když vás na nich něco trápí, netrapte se tím.
To ale neplatí pro lidi, kteří jsou vám nejbližší. A naopak, když vaši blízcí udělají něco, co vás trápí, cítíte se dostatečně bezpečně na to, abyste zareagovali. Čím blíž budete, tím pravděpodobněji budete otevřenější věcem, které se vám na nich nelíbí. Máte pevný vztah, o kterém víte, že ho neohrozíte, nezničíte, neztratíte, i když se někdy rozpadnete.
3. Netolerujete negativní vlastnosti lidí, se kterými trávíte nejvíce času
Najednou začnete nenávidět určité vlastnosti svého partnera, nejlepšího přítele, blízkých lidí. Přestanete tolerovat věci, které vám ze začátku vadily. Čím více času s někým trávíte, tím méně jste tolerantní k jeho negativním vlastnostem. S cizími lidmi se to nestává, protože s nimi netrávíte dostatek času, abyste si k nim vytvořili odpor. Pokud ti na nich něco vadí, neřekneš jim to, protože víš, že s nimi nestrávíš moc času.
Nyní, když známe důvody, níže zkontrolujte, co můžete udělat, abyste tomuto chování v budoucnu zabránili!
- Udělejte si čas pro sebe. Pokud trávíte příliš mnoho času s těmi nejbližšími, stáváte se stále méně tolerantními k jejich nedostatkům. Když si uděláte čas pro sebe, čas na zamyšlení, umožní vám to zvážit vztah z jiné perspektivy a ocenit to dobré v nich a ve vztahu.
- Trávit čas se svými blízkými ve společnosti jiných lidí. Když jste ve společnosti lidí, se kterými máte krátký a povrchní kontakt, chováte se slušněji a laskavěji i ke svým blízkým.
Tím, že si uvědomíte, proč se chováte tak, jak se chováte, můžete ovládat své reakce a příště reagovat jinak a především si vážit lidí, kteří jsou ve vašem životě, každý den s vámi. Kdokoli vás přijímá a miluje takového, jaký jste, bude vás milovat, i když jste naštvaní a nemožní. Naštěstí!
