Všichni milujeme opalování, ale ne vždy nás má Slunce rádo. Sluneční paprsky nám v létě i přes ochranu příliš často pronikají hluboko do pokožky, což způsobuje popáleniny. Proč se to děje?
Vyhnout se nechtěné popáleniny, vyzbrojte se informacemi o z těchto nejčastějších a škodlivých mýtů o opalování.
Zataženo
Uvádí to mnoho jedinců v omyl vítr a myslí si, že ochranu není třeba aplikovat na kůži, když je zataženo. To je chyba, protože 80 procent slunečních paprsků má proniknout do mraků a dosáhnout povrchu Země. Tato víra často způsobuje ty nejhorší spáleniny, takže je dobré i tehdy chránit krémem.
Solárium je bezpečnější než opalování na slunci.
Někteří z nich solárium říkají, že je mor 21. století. PROTI západní země lidé věří, že solárium je více bezpečné jako přirozené sluneční záření, ale ve skutečnosti by to mělo být jakékoli zarudnutí kůže závažná reakce na škodlivé ultrafialové paprsky.
Stačí tenčí vrstva krému.
Nanesení ochranného krému, jako by to byl běžný krém, by nemělo být doporučeno, protože to nebude dobré efekty. Je důležité 15 minut, než půjdete na sluníčko, nakrémujte se – takhle by na ni mělo být dost času vstřebávání. Mazat všude – nezapomeňte uši, obličej, chodidla, krk, pokožka hlavy. To je také důležité množství krému, kterou aplikujete. Čím více krému nanesete, tím lepší by měl být, ale také mějte na paměti pokyny na výrobku.
Stačí jedna aplikace opalovacího krému.
Ochrana z těla velmi rychle mizí, protože je vystaveno potu, mořské vodě a okolní vlhkosti. Všechny tyto faktory ovlivňují kolikrát byste si měli nanést krém na tělo?. Standardní doporučení říkají, že by mělo opakujte každé dvě hodiny. Protože je velmi běžné, že na to lidé zapomínají, jedním ze způsobů, jak se držet plánu, je použití krému s vyšším ochranným faktorem.
Další přísný doporučení je k vyhýbáte se slunci od 12:00 do 16:00. Mělo by to být v těchto hodinách Slunce je nejaktivnější a vážné popáleniny od slunce jsou nevyhnutelné bez řádné ochrany.
Spreje jsou lepší než krémy.
Mnozí si myslí, že jsou sprej je nejlepší formou ochrany, protože se rychle vstřebávají a nezanechávají žádné stopy, ale tohle by nemělo platit. Kvůli nástřiku je vrstva příliš tenké, tolik částí těla zůstává neporušených a nechráněných, což způsobuje popáleniny. Spreje by se také neměly používat na obličej v důsledku vdechnutí.
