Přemýšlíte často, jestli máte dost? Je vaše hodnota skutečně založena na tom, kolik dáváte druhým, kolik toho dosáhnete, jak moc jste přijímáni?
Zpomalit. Zapomeňte na očekávání, která na vás svět vkládá. Neměřte svůj život podle rozvrhů, které nebyly napsány vašimi vlastními rukama. Soustřeďte se na sebe. k tomu, co opravdu chcete.
Věřte svým rozhodnutím. Stůjte za nimi, i když nepřinášejí požadované výsledky. Učte se z chyb., ale nezapomeňte na vítězství. Udělejte si čas na růst bez obav o rychlost. Nenuťte se do směrů, které si vaše sny nevybraly.
Chraňte svou energii. Neplýtvejte jimi na ty, kteří nevidí vaši hodnotu. Přestaňte se dokazovat lidem, kterých si ani nevážíte. Najděte ty, kteří vám rozumí bez vysvětlení, kteří vás přijímají bez podmínek.
Buďte zranitelní. Buďte upřímní. Buďte otevření.. Žijte podle svých hodnot a ne podle očekávání druhých. Vybudujte si život, který se bude cítit jako ten váš.
Postarej se o svou mysl. Pečujte o své tělo. Nakrm svou duši. Neomlouvej se. za stávající.
Řekněte, co je třeba říci. Cítit, co je třeba cítit. Nečekejte dokonalost. Dovolte si být člověkem. Rozhlédněte se kolem sebe. Všimněte si krásných okamžiků. Oslavujte malá vítězství. Přijměte porážku bez hanby. Odpusťte si, když se vám nedaří.
A pak? Zkuste to znovu. Ještě jednou. A znovu. Nikdy se nepřestávej snažit.
Zpomalte, když jste šťastní.
Proč utíkáš? Proč si říkáš, že štěstí nemůže vydržet? Svět vás učí, že byste měli vždy toužit po něčem větším, lepším, větším úspěchu, větším úspěchu. Ale štěstí není cílem. Štěstí není cena. Štěstí je okamžik.
Když se smějete, prodlužte ten okamžik. Když se cítíte v klidu, nemyslete na to, kdy to skončí. Když vás zaplaví pocit zadostiučinění, nezahazujte ho za něco, čeho jste ještě nedosáhli.
Život není závod. Nespěcháš.
Věřte si, i když děláte chyby.
Každý dělá chyby. Každý se někdy rozhodne špatně. Ale vaše chyby nejsou vaší prohrou. Vaše hodnota nezávisí na tom, kolikrát jste udělali správnou věc.
Věřte svým instinktům.. Na vašem hlase záleží. Nečekejte na povolení následovat své sny. K tomu, abyste byli pravdiví, nepotřebujete souhlas.
Rozhodnutí, která učiníte, jsou vaše. Co když se někdy ukáže, že se mýlili? Přiznejte si to, opravte svůj kurz a jděte dál. Žádná vina. Žádná ostuda.
Neplýtvejte svou energií na nesprávné lidi.
Kolikrát jste se pokusili dokázat svou hodnotu někomu, kdo nikdy neviděl vaše pravé světlo? Kolikrát jste se vyčerpali ve vztazích, které vás zanechaly prázdné?
Přestaňte se snažit o ty, kteří si vaší existence neváží. Vaše hodnota není založena na tom, kolik jste ochotni dát někomu, kdo vám na oplátku nedá nic.
Buďte tam, kde vás přijímají.. Obklopte se lidmi, kteří vám bez námahy rozumí, kteří nepotřebují vaše omluvy a vysvětlení. Pokud vás někdo neustále nutí pochybovat o sobě, nechte ho jít.
Nebojte se požádat o pomoc.
Nemusíte vždy vše řešit sami. Být silný neznamená, že nikdy nikoho nepotřebuješ. Žádost o pomoc není známkou slabosti. Je to známka zralosti. Ukazuje to, že jste dost silní na to, abyste si přiznali, že nemůžete všechno unést sami.
Nikdo není stvořen k tomu, aby kráčel touto cestou úplně sám. Buďte tu pro ostatní, ale také dovolte ostatním, aby tu byli pro vás.
Neomlouvej se za to, kdo jsi.
Nesnižujte se, abyste se lépe pochopili. Neschovávejte své sny, protože se vám zdají příliš velké. Neklesejte hlas, protože se kolem vás někdo cítí nepříjemně.
Vaše myšlenky, nápady, pocity – na tom všem záleží.. Vaše existence nepotřebuje povolení. Nemusíte zdůvodňovat, kdo jste. Stačí ti to tak, jak jsi.
Oslavte každé vítězství – i to nejmenší
Nečekejte na „velké“ věci, abyste si dovolili být na sebe hrdí. Velký úspěch tvoří tisíc malých kroků. Pokud jste dnes vstali, i když to bylo těžké – je to vítězství.
Pokud jste řekli něco, co pro vás nebylo dobré – je to vítězství. Pokud se na chvíli nadechnete – je to vítězství. To vše se počítá. To vše znamená, že jste pokročili.
Odpusťte si, když upadnete – a jděte dál.
Neúspěchy jsou součástí cesty. Neurčují vaši hodnotu. Určují váš růst. Když něco neděláte dokonale, neznamená to, že nejste dost dobří. Znamená to, že jste člověk.
Přestaňte se trestat. Přestaňte se vracet do minulosti a obviňovat se z věcí, které nemůžete změnit. Už nejsi člověk, který udělal tu chybu. Rostete. Vy se měníte. Postupujete. Odpusťte si a zkuste to znovu.
Vytrvat. Vždy.
Pokud se dnes cítíte ztraceni – vytrvejte. Pokud o sobě pochybujete – vytrvejte. Pokud se nevidíte ve světle, ve kterém vás vidí ostatní – vytrvejte.
Sebeláska není jednorázové rozhodnutí. Je to praxe. Něco, co si musíte vybrat každý den.
Buďte sami se sebou trpěliví. nevzdávej to. Nikdy.