Štěstí není odměna. Je to rozhodnutí. Život se neskládá z velkých zlomů, ale z drobných, téměř nepostřehnutelných okamžiků, které se tiše naskládají jeden za druhým. Často je ale přehlížíme, protože jsme příliš zaneprázdněni psaním příběhu o tom, kým bychom měli být, místo abychom skutečně žili to, kým jsme. Dovolte si - být šťastnější!
Pamatujte, dovolte si být šťastnější! štěstí ne cíl v budoucnosti, ale volba v současnosti – a že si to možná už zasloužíš víc, než si dovolíš uvěřit.
Mnoho lidí nevědomky žije, jako by štěstí nebylo právo, ale odměna. Jako by si ho bylo nutné zasloužit úsilím, trpělivostí a správnými rozhodnutími.
Ale zapomínáme, že život se neděje ve velkých zlomových bodech, ale v malých okamžicích, které přicházejí jeden po druhém.
Jsou to tyto malé, zdánlivě nevýznamné části dne vytvořit pocit naplnění nebo prázdnota. Když je přehlédneme, nakonec si jen vytvoříme shrnutí života, místo abychom skutečně prožili jednotlivé kapitoly.
Štěstí jako každodenní rozhodnutí
Štěstí není konečný cíl na dlouhé cestě za úspěchem. Je to cesta, jak prožíváme přítomnostČasto si myslíme, že budeme šťastní, až něčeho dosáhneme – lepší práce, stabilního vztahu, většího uznání. Jakmile ale tohoto cíle dosáhneme, rychle se objeví nová situace.
Takže štěstí vždycky zůstává o krok napřed před námiPravdou je, že spokojenost lze nalézt právě teď, ve způsobu, jakým myslíme, v pozornosti, kterou věnujeme danému okamžiku, a v rozhodnutí dovolit si cítit více klidu.
Proč přehlížíme ty malé okamžiky?
Většinu času jsme rozptýleni. Naše myšlenky jsou zahlceni budoucími starostmi nebo minulé rozhovory. Někdy je v popředí člověk, který je fyzicky nepřítomný, ale v mysli neustále přítomný. Podle něj utváříme rozhodnutí, slova a dokonce i sny. Život se tak stává příběhem na míru pro někoho jiného.
Mezitím malé okamžiky, které by nás mohly naplnit, uniknou bez povšimnutí. Vřelý rozhovor, ticho, pocit sounáležitosti – to vše se stane, ale bez naší pozornosti hubnout.
Iluze zítřka
Často žijeme s myšlenkou, že zítra to bude jinéŽe by bylo více času, více odvahy a více svobody. Ale zítra se změna neděje. Změna se vždy děje v přítomnosti. Když čekáme na dokonalý okamžik, ve skutečnosti život odkládáme.
Zítra stává se pohodlnou výmluvou, ale dnes zůstává nevyužitý. Hromadí se tak sliby dané nám samým, které se nikdy nestanou činy.
Problémy jako zrcadlo nitra
Problémy se mění, ale jejich podstata často zůstává stejná. Lidé, kteří nás hluboce rozrušují, často odrážejí části nás samotných, které máme problém přijmout.
Místo hledání viny mimo sebe je užitečné podívat se na to, co nás skutečně trápí. Když pochopíme vlastní obavy a nejistoty se mění i způsob, jakým vnímáme ostatní. Není to snadný proces, ale je osvobozující.
Život bez publika
Velkou pastí je žít pro dojem. Budujeme příběh, které by ostatní obdivovali, místo abychom žili příběh, který cítíme. Takový život se může zdát úspěšný, ale uvnitř být prázdný.
Když se zbavíme potřeby vnějšího uznání, objeví se prostor pro autenticitu. štěstí pak už to nezáleží na okolnostech, ale na vnitřní harmonii.
Život se neskládá z titulků, ale z obsahu mezi nimi.
Důležité jsou večery, kdy jsme nebyli sami, rozhovory, které nás uklidňovaly, a pocity, které jsme nedokázali pojmenovat, ale hřály nás.
Nejde o to mít dokonalý život, jde o to ho skutečně žít. Štěstí není něco, co přijde později. Je to něco, co si dovolíme mít teď. Dovolte si být šťastnější!
