Novoroční předsevzetí mají zvláštní talent. Znovu a znovu nás přesvědčují, že 1. leden je magický spínač, který přes noc změní naše životy. Že 1. ledna vstaneme v šest, budeme pít teplou limonádu, s úsměvem poběžíme pět kilometrů a bez protočení panen odpovíme na e-maily. A i když hluboko uvnitř víme, že život se s rande málokdy změní, stále se zamilováváme – znovu a znovu – do myšlenky nového začátku.
Novoroční předsevzetí jsou jako Nový rok ohňostrojtrochu hlučné, velmi barevné a často krátkodobé. To ale neznamená, že nejsou cenné.
Novoroční předsevzetí o nás ve skutečnosti vypovídají víc, než si myslíme. Říkají nám, po čem toužíme.Za mír. Za odvahu. Za více sobectví v dobrém slova smyslu. Za pocit, že jsme naživu. život, nejen to přežít.
Klasická novoroční předsevzetí Všichni známe ty pravdy: více pohybu, méně cukru, více peněz, méně stresu. A pak jsou tu ty, které jen zřídka říkáme nahlas: odvážit se říct „ne“, aniž bychom se cítili provinile.
Přestat se srovnávat s ostatními, obzvlášť na Instagramu ve 3 hodiny ráno. Konečně přijmout, že nejsme projekt pro neustálé zlepšování, ale jen lidé.
Nedržte se svých slibů, jako by byly tou poslední věcí na světě.
Humor Není to jen vítané, pokud jde o novoroční předsevzetí – je to nezbytné. Protože pokud se bereme příliš vážně, první chyba v nás může zanechat pocit porážky.
Jedna čokoláda a rok je už „zničený“. Jeden vynechaný trénink a sbohem, motivace. Pravda je ale mnohem laskavější, změny nejsou přímočaré, jsou spíš jako tlukot srdce. Trochu nahoru, trochu dolů – a to je znamení, že jsme naživu.
Možná je letos ten správný čas různá novoroční předsevzetíTakové, co nekřičí, ale tiše šeptají. Například – letos budu k sobě mluvit tak, jak mluvím s lidmi, které miluji. Letos si dovolím odpočinout bez vysvětlování. Letos přestanu čekat na „správný okamžik“ a začnu s „dost dobré“.
nový rok nepotřebuje tvou dokonalou verziPotřebuje upřímnost. Takovou, která někdy pochybuje, někdy zaostává, někdy se ztratí – ale vždy se znovu zvedne. Motivace není neustálý stav, je to vlna. Přichází a odchází. Zůstává jen rozhodnutí vrátit se k sobě samým, i když se nám nedaří.
Nejlepší novoroční předsevzetí nejsou ta, která si napíšeme na seznam, ale ta, která si dáme. ti, v nichž žijeme v malých chvílích. Když si místo sebekritiky zvolíme procházku. Když zavoláme příteli, místo abychom si všechno nechali pro sebe. Když si přiznáme, že dnešek už stačí – a že my sami stačíme.
A co když v únoru náhodou zapomenete, co jste si přáli v lednu? Žádný problém.Nový rok není jeden den. Je to proces. Je to cesta. Je to každé pondělí, každé ráno, každé „zkusme to znovu“.
Ať se váš nový rok méně zaměřuje na to, kým se potřebujete stát – a více na to, kým už jste.
