Jste mezi třemi šťastnými? Je ve vašem vztahu jiskra nepřátelství?
Vsaka zveza je specifična in vključuje drugačno ravnovesje med srečo in nezadovoljstvom. Obstaja pa nekaj znakov, ki v vsaki od njih razkrivajo, da nekaj v zvezi ne deluje. Strokovnjaki z Gotmanovega inštituta, kjer že 40 let preučujejo partnerske odnose, so odkrili, da obstaja pet vrst parov!
- pari, kjer se partnerja izogibata konfliktom;
- pari, kjer se partnerja medsebojno podpirata;
- pari, kjer partnerja nihata v razpoloženju;
- pari, kjer sta partnerja sovražna drug do drugega;
- pari, kjer sta partnerja sovražna drug do drugega, a tudi odtujena.
Partnerja, ki spadata v prvo skupino, sprejemata razlike med ljudmi in se ne poskušata spremeniti za vsako ceno. Vedno poskušata najti skupni jezik in doseči kompromis. Imata določene jasne meje.
Partnerja, ki spadata v drugo skupino, dajeta prednost zagotavljanju podpore, izražanju prijaznih besed in medsebojnim pohvalam. Menita, da je to zanesljiv recept za skladen odnos. Sta zelo čustvena. Za njuno debato je značilno veliko smeha. Zdi se, da rada debatirata in se prepirata, vendar nista nespoštljiva ali žaljiva.
Za tretjo skupino parov je na videz značilna nestabilnost, vendar partnerji v takih odnosih najdejo način, kako si povedati, kaj jih moti. Ne dovolijo si, da bi šel prepir predaleč in vedno razmišljajo, kako izboljšati svoj odnos. Za interakcijo teh parov je značilna lahkotnost in umirjenost. Velik poudarek dajejo podpori in razumevanju stališča partnerja in so pogosto sočutni do partnerskih občutkov.
Partnerja, ki spadata v četrto in peto skupino, sta vedno na robu. Vztrajata, da se njuno stališče do resničnega ali namišljenega problema za vsako ceno sprejme. Drug drugega ne razumeta in vsak majhen ugovor vidita kot napad, ki prihaja iz sovražnih vzgibov. Se ne podpirata. Ti pari so kakor dve vojski, ki se bojujeta v obojestranskem frustracijskem in osamljenem obračunu brez jasnega zmagovalca.
Recept za reševanje odnosov je po mnenju Gotmanovega inštituta sistem, imenovan Razmerje 5:1. Ideja tega sistema je, da je treba vsako slabo stvar, ki ste jo ali vaš partner naredili, izrekli ali pozabili, nadomestiti s petimi stvarmi, ki kažejo na vašo ljubezen. Lahko je to lepa beseda, nakup darila, organizacija potovanja, kakšna storitev ali karkoli drugega, kar bo vašemu partnerju veliko pomenilo.
Se splača poskusiti in ohraniti vajino razmerje!
